[討論] 問熱量

看板FITNESS作者 (eggy)時間10年前 (2013/12/18 18:11), 編輯推噓4(4011)
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https://www.facebook.com/media/set/?set=a.481090228618620.69441411.472776936116616&type=3 冬天到了食慾就大增>< 中午午餐想吃很多可是又怕熱量爆表 想問問版上各位上面連結的網址的食物,大家大概會估多少大卡呢? 應該比市售的肉類便當少很多吧?? 還有就是那一球馬鈴薯混地瓜泥熱量大概多少呢?大概有拳頭大我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規:是 (是/否,未詳讀即發問者刪文退回)是 ↑此行若未填或刪除,文章就會被刪除。 ============================================================================= -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.114.192.157

12/18 18:23, , 1F
風三這家 感覺不錯 主要怕份量太少 但五榖飯應該OK
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12/18 18:23, , 2F
就吃啊 有運動 管他熱量多少
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12/18 19:14, , 3F
這樣太少喔?有運動是沒錯啦!就還是很想知道
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如果是地瓜餐那些,我覺得不一定比一般便當少,這家都大量
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大量使用南瓜/地瓜等,所以我估這家的熱量都看價錢在估的
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不過它多半都用川燙,油不多,而且要大家每張估有點難吧XD
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概估大概都是500~700左右啦
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一球馬鈴薯混地瓜泥大概100左右吧
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真得耶XD都是澱粉熱量也不低 可是好好吃喔
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也不用每一張都估啦
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12/18 21:46, , 11F
或者是可以告訴我地瓜南瓜五穀飯熱量怎麼算的嗎?
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12/18 22:57, , 13F
學校的健身房一個學期也才300塊錢~可以去用用看喔
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另外學校也有重訓課,選重訓課外加找兩天去健身房重訓量就
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足夠嚕:)
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