[討論] 冬天跑步臉崩裂…

看板FITNESS作者 (tina81820)時間10年前 (2013/12/02 00:57), 編輯推噓12(12推 0噓 9→)
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持續了快三個月的跑步， 遇到冬天之後實在是痛苦到很想放棄 我是敏感過敏皮膚，很長過敏 跑步的時候臉一直被風刮 刮到很乾發癢脫皮長疹… 請問板上的各位前輩是怎麼在冬天跑步呢？ 有什麼方法可以避免臉被風折磨的痛苦？ 帶口罩感覺很不好調節呼吸啊…… -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.170.193.14
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防水乳液或防曬乳
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推
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口罩挖洞
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推
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塗點低過敏的營養霜，很多醫美產品有出
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推
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凡士林
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請問是跑前抹嗎？
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跑前擦乳液，凡士林;跑步時戴能禦寒防風的帽子。
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有些外套的帽子有拉鍊，扣子，拉上後只會露出一點點
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臉部面積，應該可以符合你的需求.
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推
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跑前塗防曬乳或凡士林 但這些若是油性的話 記得跑完後
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要趕緊清理 不然塗得越久 你的皮膚狀況會越差
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我用舒X膚異位性皮膚炎那款乳液、挺有用的
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凡士林
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喔喔喔帽子感覺不錯！
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擦乳液
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我是厚塗玻尿酸後低敏乳液.帶帽子拉拉鍊
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推
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我也是！一週三次才跑兩週皮膚就崩裂了…跑前有擦乳液還是
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一樣乾裂…可能因為我一次跑太久了…現在調整一週一次就好
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其它改做室內運動！
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防風頭套可以遮臉 供你參考
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塗乳清 (咦
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推
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凡士林
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