[討論] la fit踏步機瘦了腰，大腿沒變..

看板FITNESS作者lover791003 (海哥)時間10年前 (2013/10/17 08:00)推噓2(2推 0噓 4→)

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大家好，我呢其實買了踏步機是為了拯救下半身! 如今也沒真的踏了多久，一個月左右吧！腰身回來一些了，但大腿好想除了變緊实之外，沒有太大差別。想請教有使用過的人，有關la fit踏步機，是不是水平著踏，跟前後著踏，效果會不一樣呢？還是只要繼續不斷踏，大腿便會有成效?? 我目前一天是只踏2000下，一開使只能踏1500下，有緩慢變多的趨勢。還是我踏太少了呀！感謝各位解答 -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 106.65.188.142

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thefreeend

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aramaram

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推

yinvi

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