[討論] 夾瑜珈球的瑜珈球大小

看板FITNESS作者 (達拉)時間10年前 (2013/08/21 22:53), 編輯推噓0(0推 0噓 0→)
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大家好，最近想鍛鍊一下大腿內側的肌肉 爬文發現可以夾瑜珈球，但去我家附近生活百貨看有大有小 不知道怎樣的大小最適合，有看到跟排球一樣的，也有看到跟籃球一樣大的 夾的時候有沒有怎麼樣的姿勢是比較正確的？ 第一次發文如有錯誤請多見諒，謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.243.44.151
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