[閒聊] 有人買過lulu老師寫的書嗎？

看板FITNESS作者 (呱呱淘寶專業代購)時間10年前 (2013/08/14 00:57), 編輯推噓3(3推 0噓 4→)
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最近一直在一個很多大餐的日子 然後又碰上減肥停滯期 > < 一直瘦不下來Q___Q 今天剛好又看到lulu老師的新書 1.想問大家有買過lulu老師之前寫的書嗎@_@ 實用性不知道高不高 有查過之前的書評 有人說有用 有人說普通 2.我完全沒碰過瑜珈課程，如果買瑜珈相關的書好上手嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.46.239.204
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08/14 09:07, , 1F
瑜珈真的還是跟個老師比較好
08/14 09:07, 1F
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08/14 10:14, , 2F
我覺得完全沒上過瑜珈還是去上課比較好~挑個適合自已的老師
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08/14 10:15, , 3F
避免自已運動傷害及動作施力不正確，就連我已經柔軟度很好
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的人 到現在也還是都去找老師上課~ 比較不會受傷施力才會對
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08/14 12:55, , 5F
瑜珈一定要上課，自己做根本不知道錯誤在哪裡
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08/14 17:12, , 6F
最好先找老師練+1,之前自己練也是練到拉傷兼頭抬不起來!!
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08/14 21:01, , 7F
上瑜珈課 比自己看書容易入門喔
08/14 21:01, 7F
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