[討論] 仰臥起坐後，尾錐骨疑似凸出

看板FITNESS作者qqmini (mini)時間10年前 (2013/08/09 01:12)推噓4(4推 0噓 3→)

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由於很難受想來詢問大家這週二，我在瑜伽墊(厚度6mm)上做了25個仰臥起坐，3分鐘電腦人核心肌群發現股溝破皮...我就停了我是做手在頭後，屈膝壓腳起來的那種因為破皮會痛所以我這幾天都側睡但今天發現破皮好了我平躺時候卻覺得尾椎骨整個會頂到床無法平躺睡，會不舒服覺得很不正常不知道是骨盆歪掉還是脊椎骨錯位明天一早想去就醫但這種症狀會推薦看中醫還是西醫呢 -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.34.211.20

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woody3724

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aramaram

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phcky0816

08/09 13:11, , 3^F

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