[心得] 回歸運動的懷抱
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各位晚安 我是上次說要只靠均衡飲食瘦的人
感覺好像有努力又沒努力的一段時間後
體重體脂變化如下
7/10 66.0/29.2%
8/04 65.5/29.2%
我不確定是運動習慣消失後導致的
還是我不夠認真去實施計畫
總之原因太多了 我也說不出個所以然
最近看到一個活動 是跟走路有關的
不知道為什麼 它一直吸引我前往報名參加
倒也不是抽獎獎品很豐富什麼的
而是出自於我以前喜歡走路運動的那個心
可能真的誠如那個誰所說
如果沒有營養師的指點迷津
我這個外行人根本不可能真的均衡飲食
所以我還是決定回歸運動的懷抱了
不過其實還有個原因是因為最近閃光要減肥啦..
放在最後主要是怕有人不喜歡被閃的感覺哈哈哈哈 ＸＤ
我會繼續努力的 不管是為自己還是為閃光
然後有人想報名那個活動嗎
有興趣可以私信跟我索取網址唷
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 1.162.207.23
※ 編輯: ulin0619 來自: 1.162.207.23 (08/06 21:17)
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