[討論] 請問台中市適合初學者的瑜珈課程

看板FITNESS作者 (Yoshiko)時間11年前 (2013/07/27 15:52), 編輯推噓5(5推 0噓 3→)
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最近想學瑜珈 但由於本身是個筋骨超硬的初學者 想請問版友們是否有推薦初學者適合上的瑜珈課程 地點希望在台中市的中區、南區、北區 另外請問第一次上瑜珈課之前需要準備什麼嗎？ (例如服裝穿著或用具) 謝謝大家:) -- 他們說，實現夢想的籌碼，就是輸掉一點點的自己。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.223.12.201
推
07/27 17:13, , 1F
佳麗曲線運動館還不錯喔!! 在那邊跳過一年 要買瑜珈墊
07/27 17:13, 1F
推
07/27 17:15, , 2F
衣服的話我都是穿背心跟一般運動褲 沒有特別買喔~
07/27 17:15, 2F
推
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救國團的課程還不錯
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佳麗對初學者也適合嗎？
07/28 07:50, 4F
推
07/28 08:43, , 5F
我覺得適合喔!我坐姿體前彎才21cm XDDD一開始去也是都不會
07/28 08:43, 5F
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07/31 08:35, , 6F
我也在佳麗~~我也筋骨很硬~~結果其實老師會教你如果不
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舒服或身體比較硬可以用另外一個姿勢，可以的話就再進
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階一點~
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