[討論] 剖腹產的媽媽何時開始運動？

看板FITNESS作者 (艾太太)時間11年前 (2013/07/27 09:58), 編輯推噓4(4推 0噓 17→)
留言21則, 9人參與, 最新討論串1/1
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是 ============================================================================= 我是今年5/31剖腹產 昨天回診時特別問了醫生是否可以開始運動了 醫生回說沒問題，沒有任何限制 雖然說我已經腳癢到不行 超想出去慢跑或任何運動都行(其實最想做insanity) 不過還是有點怕怕的(完全是不把醫生的話當一回事就是了) 畢竟我出院後第三天傷口就再度裂開 花了兩個月的時間才完全癒合 想請問板上有沒有也是剖腹產的媽媽們 都是多久之後才開始運動？ 都從事哪些運動？強度又是如何？ 另外餵母乳的話有什麼需要注意的嗎？ 如果有不合板規的地方請告知，我一定儘速刪文 謝謝大家囉！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 108.17.63.133
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07/27 10:18, , 1F
呃 我想問 為什麼不相信醫院的醫生反而相信鍵盤醫生?
07/27 10:18, 1F
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07/27 10:19, , 2F
上面同樣的問題也問過醫生了嗎? 他給你什麼回答了?
07/27 10:19, 2F
我是有問過醫生了，他說都可以。我是想聽聽其他人的經驗。謝謝 ※ 編輯: yishinc 來自: 108.17.63.133 (07/27 10:30)
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07/27 11:17, , 3F
會怕就從散步或快走開始，慢慢加強囉（直接跑步沒體力吧?）
07/27 11:17, 3F
推
07/27 11:49, , 4F
老外生完都沒做月子就運動了 台灣這種文化只會愈做身體
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07/27 11:50, , 5F
愈差 反正醫師說的沒人信喜歡信民間偏方 沒救
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07/27 12:42, , 6F
看到部落格薇薇有在推代餐的產品,yahoo有推特價的樣子
07/27 12:42, 6F
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07/27 12:43, , 7F
http://ppt.cc/lVad 這個價錢好像只推到星期一就會下架
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07/27 12:52, , 8F
樓上你是來打廣告的嗎？兩個板都推是…
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07/27 12:52, , 9F
喝代餐不如運動！
07/27 12:52, 9F
推
07/27 16:44, , 10F
我做完月子在休息半個月後就運動了，先是快走為主
07/27 16:44, 10F
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07/27 21:02, , 11F
我也看到他在兩個版都在推文推代餐…
07/27 21:02, 11F
推
07/27 22:43, , 12F
我剖腹產，滿月後每天散步約5公里，6個月開始打保齡球
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07/27 22:43, , 13F
沒有任何傷口上的不適
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07/27 22:44, , 14F
你先從散步、快走、慢跑，這樣循序漸進吧，沒不舒服就上了
07/27 22:44, 14F
推
07/27 23:17, , 15F
這個問題媽寶板也有人問過,那時我回一堆結果那人
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07/27 23:17, , 16F
還是顧慮很多,我覺得既然會擔心那就不要做,不然請
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相信你的醫師,因為每個人開刀醫師和恢復狀況不同
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07/27 23:18, , 18F
至於我是算蠻早就開始運動,現在身體狀況也非常好
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07/27 23:19, , 19F
坐月子期間腰痠一運動後幾乎就沒再酸
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07/27 23:19, , 20F
根本是整天躺著肌肉無力吧我猜,反正我不信坐月子那套
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07/27 23:20, , 21F
我只能說運動對產後各方面生活都有很大的助益
07/27 23:20, 21F
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