[徵人] 古亭True Fitness重訓

看板FITNESS作者 (I do what I want.)時間10年前 (2013/07/18 03:24), 編輯推噓0(000)
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自從沒有上教練課之後,發現自主重訓的狀況嚴重低落, 加上以前都依賴教練幫忙調整,對自由重量的部分相當苦手, 多半是做做單關節的訓練,一週也偷懶到只練一次左右。XD (但團體課如飛輪、瑜珈等大概都有固定在上課。) 想了很久,希望能徵求也在古亭TF運動(重訓)的夥伴, 男女不拘(我是女生),不一定要一起練, 就是有空丟個line或相約重訓時間打個照面後各自練, 互相勉勵一下,您有空的話可以讓我請教一下:P, 或是您分享一下您訓練的組數和重量之類的(藉以刺激我規律重訓~XDDD)。 感謝閱讀,意者站內信討論!感恩~。:D -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 36.224.196.83
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