[徵人] 古亭True Fitness重訓
自從沒有上教練課之後,發現自主重訓的狀況嚴重低落,
加上以前都依賴教練幫忙調整,對自由重量的部分相當苦手,
多半是做做單關節的訓練,一週也偷懶到只練一次左右。XD
(但團體課如飛輪、瑜珈等大概都有固定在上課。)
想了很久,希望能徵求也在古亭TF運動(重訓)的夥伴,
男女不拘(我是女生),不一定要一起練,
就是有空丟個line或相約重訓時間打個照面後各自練,
互相勉勵一下,您有空的話可以讓我請教一下:P,
或是您分享一下您訓練的組數和重量之類的(藉以刺激我規律重訓~XDDD)。
感謝閱讀,意者站內信討論!感恩~。:D
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