[心得] 游泳 請依自己能力慎選游泳池

看板FITNESS作者 (大俠就是我)時間10年前 (2013/07/12 08:34), 編輯推噓26(26推 0噓 19→)
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圖文版: http://ikaandfun.pixnet.net/blog/post/97536791 不知道大家是不是和我一樣，在過了 25 歲後，深深感受到新陳代謝的退化? 原本夏天總會自動瘦到 41、42 kg 的我，在多年停滯在 47kg後， 我覺醒了!! 開始當位 OL 後，運動量銳減，逐漸發福，經常出現體力不支的情況， 所以，這個夏天，我決定要實施 一週游三次的體能訓練，並好好訓練我的弱雞泳技! 為了減少泳費支出，我選擇了區立泳池，一次 50 元，還有熱水!!! 但萬萬沒想到的是，區立泳池裡，跟本沒有兒童泳池!!! 一向都在踏的到地泳池裡游泳的我，在 150 cm 簡直是嚇死了!! 好險，我近年來還在長高，從 152cm 長到 154 cm！ 請大家祝福我，今年夏天能順利游完 50 m !!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.120.227.238
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加油，一定可以的：）
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放輕鬆，身體會自己浮起來。然後先游最邊邊的道，可以隨時
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抓泳池邊緣，比較不會害怕，而且也比較不會擋到長泳的人。
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真的! 學校泳館我第一次下去也被嚇到XD 7英呎XD
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還好岸邊都有可踩溝 有時候人多要被趕到跳水池
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那個好像池邊寫16英呎水又黑又靜 游完回家做噩夢
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邊游還會邊想萬一等一下中間累了怎辦XD
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哈哈好可愛啊
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話說你這個年紀還在長高是要羨慕死誰阿?XD
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謝謝大家的鼓勵 !! 我今年目標定為游完50m好惹 >//<
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一定可以游完的，加油！
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加油 游習慣長泳區就會被制約了
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為什麼你還可以長高！！真好！原po加油
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我喜歡遊深的泳池ㄝ...
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= = 我從小到大都是坐教室第一排... 長高速度相當緩慢。
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我也都坐第一排，身高跟妳現在差不多，
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只是我已經無法再長高了，妳還有機會，加油吧！
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游泳好像就放輕鬆就好，只是最難的好像也是放輕鬆。
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我也是只有152而已~ 已經不在意體重很久了! 雖然矮個~但
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實在太愛游泳 一下水先游2000m再說! 原po加油常碰水會進步
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我反而很懷念大學的泳池深180cm XD
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是我站在池底手舉高只有指尖露出水面的高度XD
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原PO也太可愛了 150cm也沒多深阿XDD
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會覺得深那是因為她也才154CM啊
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之前出國 沒注意到是跳水用的泳池 就跳下去 瞬間滅頂
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還好當時光線充足 很快就掌握狀況
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我156，踏進150的泳池就是變成在水裡面是有點墊腳浮起來
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最近暑假120的兒童池人好多....不然我也需要兒童池XDDD
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最近游模擬開放領域的頓時變2m 一時覺得很抖
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XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
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ㄜ....我想你的問題是要先學會游泳吧
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先把水性練好，例如漂浮&韻律呼吸 ，不怕水後游泳就學
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的快，如果能找個一對一的教練更好 ，千萬不要去上大班
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你應該先練好游泳+1
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會游泳後，管它最深是180還200，根本沒在怕(我160)
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我也才158XDDD
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加油XDDDDD 總有一天會升級到180!!!
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推練"水性" ...哪裡有200cm的泳池阿
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新莊運動中心
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中和的自強游泳池不確定是180cm還是200cm
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我152，超愛去180的游泳池～～感覺自己克服了高度
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會游泳後不夠深的泳池不想游XD
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我會游泳，但 ... 體力不足，技巧還不夠好。
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還有，還在長高這件事連自己都覺得神奇，畢竟我都 28 惹。
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07/17 00:52, , 45F
XDDDDDDD 原PO太可愛了!!!
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