[問題] 幾個關於熱量攝取/消秏和脂肪的問題

看板FITNESS作者 (暗黑新手)時間12年前 (2013/07/10 20:26), 編輯推噓1(1推 0噓 5→)
留言6則, 4人參與, 最新討論串1/1
1. 如果我今天跑了2小時，消秏了1000卡，那消秏脂肪的比率大約是多少? 2. 如果今天熱量總攝取>總消秏1000卡，那有多少會變成脂肪? 3. 如果今天吃了頓大餐2000卡，有多少會變成脂肪? 4. Nike+的卡路里消秏準嗎? 總覺得有點太多了... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.25.161.197
推
07/10 21:10, , 1F
借文問：吃300大卡食物，就是吸收300大卡嗎？還是只有?%
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07/10 22:13, , 2F
我也有幾個問題1.過置底了沒 2.看過精華區了沒 3.爬文了沒
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1. yes 2. yes 3. yes
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07/10 22:43, , 4F
印象中精華區有的有答案...
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07/10 23:26, , 5F
你都看過了還會問這種問題...???
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07/10 23:46, , 6F
看過了沒找到答案，你願意的話可以跟我說哪裡有
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