[討論] 果汁

看板FITNESS作者 (爽)時間11年前 (2013/07/10 01:24), 編輯推噓6(6推 0噓 7→)
留言13則, 7人參與, 最新討論串1/1
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是 ============================================================================= 最近趁暑假減肥中 這幾天天氣太熱 想喝飲料的慾望增加 就是想喝冰冰甜甜的東西 想請問家裡100%的純果汁比起超商的飲料或手搖杯 會健康許多嗎？ 另外如果家裡沒水果 可否用果汁代替？ 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.73.73.226
推
07/10 01:36, , 1F
不會比較健康. 可以還是盡量吃水果吧
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07/10 01:37, , 2F
不然自己泡茶,加點蜂蜜放冰箱當冷飲
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07/10 01:39, , 3F
好的 謝謝你
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推
07/10 01:55, , 4F
有漯G汁還是被榨出來的, 有的營養素在榨取中會留失
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07/10 01:56, , 5F
亂碼 囧,就果汁還是榨取出來的,纖維都沒了><
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07/10 01:57, , 6F
吃的到果粒不是說纖維比較多,很多果粒果汁纖維量還是零
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07/10 01:58, , 7F
有興趣可以研究一下~
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不喜歡喝茶可以泡蜂蜜檸檬水喝,也不錯, 我自己蠻愛泡的
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07/10 08:55, , 9F
家裡沒水果，如何打果汁？
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推
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自己用慢磨機磨出的果汁健康又營養
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07/10 10:50, , 11F
去買水果阿 加工果汁不用參考
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推
07/10 23:03, , 12F
自己打果汁吧 但不要水果 水果用吃的 蔬菜才用打的
07/10 23:03, 12F
推
07/12 01:06, , 13F
我都泡茶加蜂蜜和自己榨的檸檬汁 好喝
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