[閒聊] 日本節目說明有效減肥原理
在youtube上看到的影片，很淺顯易懂說明重訓的重要性以及節食減肥流失肌肉的後果
很適合放在本板新手文章說明內，雖然很簡短但是也滿符合本板提倡的健康概念
也很適合對減肥有誤解的親友解釋正確的原理原則
(有面對餓瘦或打死不重訓的朋友解釋時真的挺挺煩惱的.... =.= )
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.170.139.44
※ 編輯: onexone 來自: 61.170.139.44 (07/01 22:25)
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