[閒聊] 減肥生態

看板FITNESS作者 (君楚凌)時間11年前 (2013/06/12 10:27), 編輯推噓30(30推 0噓 26→)
留言56則, 27人參與, 最新討論串1/1
(此文不針對FITNESS版之大眾　純意見探討) 總是有許多人寧可發文問問題　而不是爬文找答案 我們有言論自由　板上逐漸熱鬧起來不說 但有人想過嗎　我們的板娘只有一個 每次總是她　循循善誘　苦口婆心　不依不饒（誤 我是說不離不棄 隨著熱心板友越來越多（專業程度也越來越密集了）　 許多問題文只要按照格式來 可以說是一呼百應 這樣看來應該是很好了 似乎很理想　有問有答~ 我卻想到幾年前這裡還沒有這麼強大時 也是有有太壯文　或減肥問題月經文 那時這種文通常會被直接批註：先爬文 (或被忽略 很可憐QQ) 許多人回應 [問題] 固然是好 卻也同時助長了問問題風氣 有些問題　可以爬文 有些問題　可以藉由運動解決　記得循序漸進　記得熱身　不要吃快弄破碗了 很多時候　都需要搭配 1.作息調整 (/作息規律) 2.進食型態穩定 (定時定量) 　　　　　　　　　　　3.進食適量 (太多太少都不好) 4.營養均衡 (食物不過度加工 食材可多樣化攝取總量不變) 5.心理調整 (飲食疾患的問題) （飲食疾患者總是很急　你可以 1.運動＋調整飲食＋調整心理 　　　　　　　　　　　也可以 2.調整心理　休養身體　輔以可持之以恆的生活型態 　　　　　　　　　　　 心理健康了　身體休養生息充足了(恢復健康) 　　　　　　　　　　　 再來運動 (越來越健康) 而不是不管三七二十一　運動猛衝爆衝　飲食暴食厭食吧） 許多人都很急 急著變瘦 急著變好看 急著變健康 如果可以慢慢來 那就不要急了吧 傾聽身體的聲音 逐漸調整 許多月經問題的提問 固然每人狀況不同　而有許多相似狀況卻早就求助過了　不難尋得相似經驗 順序應該是：爬文→自我解決/發問/看醫生 －－讓真正的問題浮出水面　並且被解決 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.175.29.215
→
06/12 10:36, , 1F
有些人就是不爬文 又沒2可噓～
06/12 10:36, 1F
→
06/12 10:41, , 2F
噓了也不見得會爬不是嗎？ 當然看不順眼又是另回事了~~
06/12 10:41, 2F
推
06/12 10:48, , 3F
慢慢來比較快
06/12 10:48, 3F
推
06/12 11:27, , 4F
也不是只有fitness版這樣，伸手牌到處都是…有時間發文沒
06/12 11:27, 4F
→
06/12 11:27, , 5F
時間爬文跟看版規或置底(攤)
06/12 11:27, 5F
推
06/12 11:28, , 6F
都多講的啦，這版待太久出去才意外發現這世界超瘋狂的，
06/12 11:28, 6F
→
06/12 11:28, , 7F
拿置底文給對方看，點頭稱是回頭大吃仙女餐的傢伙永遠
06/12 11:28, 7F
→
06/12 11:29, , 8F
不會少
06/12 11:29, 8F
推
06/12 11:39, , 9F
然後直接鞭還要看他們在那邊討拍拍
06/12 11:39, 9F
推
06/12 11:41, , 10F
有心減肥 版上資源這麼多 不用發文也可以很健康的瘦下
06/12 11:41, 10F
→
06/12 11:42, , 11F
來 要不要做而已 希望有天版上都是成功的心得文 反而
06/12 11:42, 11F
→
06/12 11:42, , 12F
更激勵人
06/12 11:42, 12F
推
06/12 11:54, , 13F
中肯文給推
06/12 11:54, 13F
推
06/12 11:54, , 14F
推伸手牌到處都是
06/12 11:54, 14F
推
06/12 12:35, , 15F
這就是為什麼我先前發了"看過置底文了嗎"的感想..
06/12 12:35, 15F
推
06/12 12:54, , 16F
其實....你無法控制其他人 你可以控制的 就是自己!!
06/12 12:54, 16F
→
06/12 12:54, , 17F
不爬文直接發問的板友固然不對 可是
06/12 12:54, 17F
→
06/12 12:55, , 18F
其實 明明知道自己是情緒性發言 而不給建議的板友
06/12 12:55, 18F
→
06/12 12:55, , 19F
其實對於事情解決一點幫助也沒有
06/12 12:55, 19F
→
06/12 12:57, , 20F
倒不如像板娘說的一樣 選擇忽視是比較好的方式
06/12 12:57, 20F
→
06/12 12:57, , 21F
大家都說因為氣不過這樣讓板娘太累太辛苦 疏不知
06/12 12:57, 21F
→
06/12 12:57, , 22F
也許較資深板友的情緒性發言 也不會讓板娘輕鬆到哪去嚕
06/12 12:57, 22F
→
06/12 12:59, , 23F
不過說來說去 還是很佩服板娘的專業以及EQ!!偶像無誤!!
06/12 12:59, 23F
→
06/12 13:00, , 24F
推樓上f大，某些版友的發言讓人不敢恭維
06/12 13:00, 24F
推
06/12 13:01, , 25F
推f大
06/12 13:01, 25F
推
06/12 13:03, , 26F
呵呵 希望我可以早日換唉低變成"skinnybear"!!
06/12 13:03, 26F
推
06/12 13:17, , 27F
f大的發言深得我心!
06/12 13:17, 27F
推
06/12 13:21, , 28F
其實 我還真的無視超多篇文章 ^^ 也給過一些建議
06/12 13:21, 28F
推
06/12 13:52, , 29F
推F大
06/12 13:52, 29F
推
06/12 14:01, , 30F
我只知道上次碰到想改變的板友，因為不會的方式減肥，
06/12 14:01, 30F
→
06/12 14:02, , 31F
而開始復胖，想要開始健康減肥，而被罵到刪文了：(希望
06/12 14:02, 31F
→
06/12 14:03, , 32F
他能不要放棄健康的方式減肥。
06/12 14:03, 32F
→
06/12 14:03, , 33F
因為不"對"的方式(打錯字)
06/12 14:03, 33F
→
06/12 14:18, , 34F
說服人是需要技巧的~~ 不過罵人又是另一回事了~~
06/12 14:18, 34F
推
06/12 14:43, , 35F
慢慢來比較快，真是微言大義
06/12 14:43, 35F
→
06/12 14:48, , 36F
f大說的有理...
06/12 14:48, 36F
推
06/12 17:11, , 37F
版娘真的超佛心。
06/12 17:11, 37F
推
06/12 18:02, , 38F
用手機ptt根本沒辦法爬文！
06/12 18:02, 38F
→
06/12 18:54, , 39F
是說fitness有問題是急到不能等到可以爬文時再說嗎…
06/12 18:54, 39F
推
06/12 18:55, , 40F
手機沒法爬文都變成理由了...
06/12 18:55, 40F
推
06/12 18:58, , 41F
為什麼手機不能爬文啊?我都按"搜尋"就可以找文章看阿~
06/12 18:58, 41F
推
06/12 19:01, , 42F
那裡不能爬文?
06/12 19:01, 42F
推
06/12 19:01, , 43F
說真的 現代人每天滑手機的時間拿來運動至少都可跑五圈
06/12 19:01, 43F
推
06/12 19:16, , 44F
因為直接吃別人的魚總是比自己釣魚快啊
06/12 19:16, 44F
推
06/12 19:55, , 45F
人都是這樣 很多人也是 買高級車 卻不騎
06/12 19:55, 45F
推
06/12 21:34, , 46F
推f大
06/12 21:34, 46F
→
06/12 21:34, , 47F
mo ptt不錯用喔! 爬文滿方便的
06/12 21:34, 47F
推
06/13 00:04, , 48F
我有很認真看，認真找跟我類似的發文，盡量改正自己的不足處
06/13 00:04, 48F
→
06/13 00:05, , 49F
我覺得每一篇經驗分享和專業回文都好棒，所以現階段還沒有
06/13 00:05, 49F
→
06/13 00:05, , 50F
到要發文的時候^^|||
06/13 00:05, 50F
推
06/13 12:38, , 51F
如果大部分的問題版上都已有答案，且所有人都爬文，
06/13 12:38, 51F
→
06/13 12:38, , 52F
版上以後新文就剩閒聊文了
06/13 12:38, 52F
推
06/13 12:41, , 53F
而且原PO如果爬文就會發現這種抱怨鄉民不爬文的文也
06/13 12:41, 53F
→
06/13 12:41, , 54F
有人PO過了。
06/13 12:41, 54F
推
06/13 12:55, , 55F
推喔 不管推文或PO 大家彼此都要有自制力
06/13 12:55, 55F
推
06/13 13:56, , 56F
可以多很多心得文阿!!成功或失敗經驗分享都是學習呢!!
06/13 13:56, 56F
‣ 更多 aphrodite118 的文章
文章代碼(AID): #1Hjzo5dG (FITNESS)