[討論] 想請益膝蓋受傷過胖之減肥方式...

看板FITNESS作者brian0621 (邁向猛男之路)時間11年前 (2013/05/22 16:12)推噓2(2推 0噓 3→)

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小弟有一個前輩，歲數5X多由於上半身過胖，肚子有一顆大球的那種胖... 加上膝蓋又有傷... 想藉由運動去減肥...似乎找不到一個方向好像只剩水中走路和游泳可以做... 想請教各位還有沒有甚麼方法可以去做的小弟的前輩年紀也快邁入一甲子了... 那種體態對他是一種負擔也是一種風險請大家幫忙了...謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.165.188.70

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