[閒聊] 支離破碎的主菜

看板FITNESS作者 (延社宮 令貴妃)時間11年前 (2013/04/15 19:05), 編輯推噓7(7推 0噓 11→)
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減肥到現在已經八個禮拜了 成果還算滿意 但自從開始運動 控制飲食 有時候就覺得超崩潰的 ╰(‵皿′＊)╯ 有時候會吃素食自助餐 沒有主菜就算了 有肉的主菜時 有的時候越吃越無奈 例如 白切肉-->盡量挑瘦肉多的部份 不吃皮和肥肉 爌肉-->同上 烤雞腿.燒臘的蜜汁雞腿-->像這種皮是精華的主菜 都要傷心的把皮咬掉 吃蜜汁雞腿的時候 那個蜜汁的味道真的超香 那個皮根本就是天菜啊！！！！！！！！ 可是你在減肥，咬掉。 就默默的吃著白肉，看著皮，他無奈，我也無奈。 以上是廢話心情文 (被打) 不過還是會為自己設計精緻的犒賞啦 例如應該再兩個禮拜 就可以瘦滿10公斤 到時候就要去吃燒肉吃到飽啦！！！！！ \⊙▽⊙/ 不過我有認真查了資料 不吃那些肥肉和皮的部份 都可以少30-40%的熱量 特別是很多都是皮上面有一堆醬汁或是醃料 吃太多就... 所以大家一定要忍耐啊！ -- 作者 nokias (風的孩子) 看板 Gossiping 標題 [問卦] 有沒有馬冏技能提升的八卦?? 時間 Sat Mar 9 21:01:29 2013 ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.195.33.132
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03/09 21:01,
我的m技能也越來越提升了
03/09 21:01
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.171.28.250
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04/15 20:08, , 1F
看來不敢吃肥肉好像是... 蠻不錯的一個天性XD 還有鴨
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肉的皮也是
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突然想到 豬耳朵跟豬頭皮 是膠質嗎 還是脂肪= =
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樓上當做膠質就好了 阿哈哈哈哈哈~
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想一想人的耳朵跟頭皮好像也沒脂肪(認真
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04/15 20:57, , 6F
其實自從習慣不吃皮到現在,要吃皮反而會讓我吞不下去XD
04/15 20:57, 6F
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我不敢吃肥肉.....
04/15 21:16, 7F
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04/15 21:33, , 8F
我都忍不住..那都是我生前最愛吃的食物阿...婀不我還沒死
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04/15 22:03, , 9F
其實我還是會偷吃 科科...
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淚推生前最愛的食物 XDDDDDD
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豬頭皮脂肪不少的樣子 耳朵還好
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我愛豬耳朵
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咬耳朵
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我覺得不要把自己逼太緊，偶爾吃讓自己好過一點~大不了
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增加火力運動燃燒它~
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皮是我的最愛..我都吃下去,然當天多運動一點
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04/18 14:54, , 17F
所以我不會去點那種精華在皮的 像烤鴨便當之類
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根本就折磨啊 所以我選擇不看 不想
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