[討論] 胸椎旁緊繃

看板FITNESS作者 (老爹)時間12年前 (2013/04/03 15:18), 編輯推噓0(0推 0噓 1→)
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想請問各位大大 練完上胸+飛鳥 沒有有感覺到什麼問題 但接著練三頭肌完 感覺到胸椎右側緊繃(背) 如圖http://ppt.cc/3_Gt 三頭肌以兩張椅子做撐體的動作有負重15KG 小弟在想不知道是不是這個動作問題 有大大有類似經驗嗎?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.142.5.152 ※ 編輯: oldmikelai 來自: 220.142.5.152 (04/03 15:19)
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04/05 16:39, , 1F
拉拉單槓試試
04/05 16:39, 1F
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