[討論] 胃食道逆流者如何練腹肌

看板FITNESS作者 (哞)時間11年前 (2013/02/05 14:04), 編輯推噓3(3推 0噓 6→)
留言9則, 5人參與, 最新討論串1/1
前一陣子一直覺得喉嚨有異物感， 看了症狀及就診後，應為胃食道逆流無誤， 仔細推側期間，大約就是從我開始練腹肌後的一陣子。 看了一些板友似乎並不建議胃食道逆流者練腹肌， 想問看看有同樣胃食道逆流的朋友，都是怎麼解決或處理的呢? 還是就.... 一輩子別練了 QQ --
推
04/03 15:05,
鬼機8和超級8兩人在陰地尋找黑蘭嬌
04/03 15:05
推
04/03 15:10,
樓上好髒XD
04/03 15:10
→
04/03 15:29,
鬼機8
04/03 15:29
推
04/03 16:05,
鬼機8+1XD
04/03 16:05
→
04/03 16:22,
樓上 你那是 鬼機9
04/03 16:22
推
04/03 17:12,
推鬼機9
04/03 17:12
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.248.157.13
推
02/05 14:53, , 1F
請服用第16580篇，文章代碼#1GL1o3kw
02/05 14:53, 1F
→
02/05 14:57, , 2F
看完之後你會知道，要檢討的是一些生活飲食習慣，不是
02/05 14:57, 2F
→
02/05 14:57, , 3F
說一定不能練腹肌...
02/05 14:57, 3F
→
02/05 17:19, , 4F
好的，感謝。
02/05 17:19, 4F
※ 編輯: jackmou 來自: 111.248.157.13 (02/05 17:23)
→
02/05 17:38, , 5F
本人如果吃太飽 加上飯後喝水 有時候也會有點逆流的況狀
02/05 17:38, 5F
→
02/05 17:40, , 6F
等到肚子比較空的時候練 也沒什麼事
02/05 17:40, 6F
推
02/05 21:13, , 7F
小弟也有胃食道逆流 操得可兇了
02/05 21:13, 7F
推
02/06 00:32, , 8F
飯前飯後2小時不喝水,好很快
02/06 00:32, 8F
→
02/06 00:33, , 9F
還有睡前也不喝
02/06 00:33, 9F
‣ 更多 jackmou 的文章
文章代碼(AID): #1H4A3m1h (FITNESS)