[討論] 奇怪的感冒體質

看板FITNESS作者 (夢幻霉少女)時間13年前 (2013/01/30 15:09), 編輯推噓11(11推 0噓 27→)
留言38則, 13人參與, 最新討論串1/1
不知道為甚麼 我是個很會感冒的體質 以前有在上課 一個禮拜去健身房三四天跳有氧大概一個多小時 (持續有兩三年了) 卻幾乎是換季就會感冒 近半年加強了運動強度 一個禮拜去健身房五天 有氧舞蹈+划步機 加起來運動大概2小時 去年11月中感冒 上禮拜又中獎了 Orz 為甚麼!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!(吶喊~~~~~~) 還被沒運動習慣的其他人嘲諷 說有運動習慣 身體卻還比他們還沒用 T..T 有人跟我一樣嗎??? 雖然是如此 我還是會持續運動啦 畢竟我喜歡的是那種流汗的快樂 XDDD 最近天氣多變化 大家運動回家記得包緊緊蛤~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 36.239.220.13
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感冒定義很廣耶 有朋友咳二聲噴個嚏或頭痛一下就說自己感冒
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然後每週他都說感冒XD 我覺得是要以上皆有+燒過37.5才算@
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可是我感冒不會頭痛.....
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我這感冒都是一個套餐-- 喉嚨痛==>鼻塞==>狂咳 (近期的不會燒超過37.5)
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除了抵抗力較差以外，要多注意個人習慣，流汗要穿外套
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起床也要穿外套
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有運動但營養不均衡、作息不正常或身子底原本先天不良
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對!!!!作息!!!!! 我大概12:30睡 不過都有睡滿7小時 不過真的真的該調了!! 你說到重點了!謝謝你 Orz
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一樣還是會容易生病啊。運動又不是萬能
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還有那種以為運動很好就不知輕重狂運動的，過猶不及
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不是過敏嗎? 我的過敏症狀天冷嚴重的時候也有點像感冒
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醫生也以為是過敏 但我都有以上提到的症狀 所以有排除這個可能
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鼻水一直流 有時候還有輕微喉嚨痛 但是保暖做好隔天又好了
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你恢復的速度怎麼樣
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我好幾年前的時候 每天都一包煙三瓶啤酒 感冒總是幾個星期
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鼻塞流鼻水頭痛都是一個禮拜內好 但咳嗽本來就很會拖
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才好 這幾年我治感冒是前年的事 有點症狀一兩天自己就好
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你朋友嘲諷你的說法本身就是很類似內含排他性很強的簡論
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就像提到 外國社會福利很好 我們會想到西方人的臉孔
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但是奈及利亞跟阿根廷也是
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或是說外籍配偶 很多人會想到東南亞
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我想人提到類似這種簡論的時候 其實代表他們不太在乎內容
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他不了解你的工作環境 你的作息 只是安上一個結論
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比起關注的成份 我認為漠視的成份比較多
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我認為這個說法 他並沒有在你的場裡面 他對你的了解中止了
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只是這樣而已 我認為
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不過我只是比較會感冒 健康檢查這些人的紅字就比我多了~(噗)
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你有過敏體質嗎？
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我應該不是換季就過敏的人
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我覺得小感冒好 正常能量釋放(病毒/毒素)
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有些驚世故事會說 十幾年沒感冒 一感冒就是大病這種
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如同小地震頻繁 能量釋放 好過累積後一次來一個超大地震
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前提是你感冒不再另外吃西藥 小感冒的話 讓身體自我恢復
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另外 休息跟運動一樣重要.... 若常熬夜 會感冒沒錯
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我覺得大家有提醒到我 作息真的跟抵抗力有差....
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運動-休息-飲食 金三角 別無他法。飲食均衡多喝水這樣。
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(另外我自己的定義是...非透明鼻水 才算感冒 不詳述(噁)
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※ 編輯: wahaha0514 來自: 114.27.4.138 (01/30 17:40)
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身體有力氣生個小感冒是好事...(遠目)
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01/30 20:37, , 32F
吃不夠。尤其是蛋白質和脂肪。
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01/30 23:45, , 33F
如果有感冒症狀 該適時降低運動強度 感冒有時候還運動
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01/30 23:46, , 34F
有可能變超級嚴重 量力吧 但有運動習慣小感冒好蠻快的
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01/31 11:40, , 35F
小病不斷，大病不患~誰知道那些不生病的身體是真好還假好
01/31 11:40, 35F
推
02/04 20:43, , 36F
我跟你一樣的體質-流汗+吹風=感冒,換季時最為嚴重
02/04 20:43, 36F
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只能說..運動完要換衣服(全換)+包緊緊,口罩,圍巾不可少
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02/04 20:49, , 38F
看你敢冒震狀,應也屬於氣管敏感型,記得口鼻保持溫暖!重要!
02/04 20:49, 38F
謝謝大家的建議! 我現在很注意運動後的防風 天氣多變化~~大家要多多注意身體健康~ ※ 編輯: wahaha0514 來自: 114.27.13.108 (02/06 23:29)
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