[討論] 騎健身車膝蓋有喀喀聲

看板FITNESS作者 (嘿嘿)時間11年前 (2013/01/26 02:28), 編輯推噓2(2推 0噓 3→)
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上個禮拜買了一部臥式健身車 騎的時候左膝蓋幾乎每一圈都會喀一聲 右膝蓋是偶爾 雖然都不會痛可是上網查有說法是有聲音就是關節在磨損 請問有人有類似的經驗知道需不需要注意嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 71.84.244.171
推
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我也會,看過醫生醫生說是骨頭間潤滑不夠,但是也沒有特別說
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什麼特別的解決方法,要試試看吃葡萄醣胺嗎?
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我吃是沒多大效果,但據說因人而異,說不定對你有用阿
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推
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據說女生因為骨盆角度所以比較會 可以訓練大腿肌肉 肌肉有
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力可讓膝蓋骨滑動的軌跡較為正確不易磨損
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