Fw: [問題] 跳鄭多燕和啞鈴選購問題

看板FITNESS作者dormi (朵兒米)時間11年前 (2013/01/01 10:42)推噓1(1推 0噓 8→)

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※ [本文轉錄自 BeautyBody 看板 #1GtzCigX ] 作者: dormi (朵兒米) 站內: BeautyBody 標題: [問題] 跳鄭多燕和啞鈴選購問題時間: Sun Dec 30 13:37:46 2012 最近買了大球瑜珈墊及相關器材目前都是看youtube影片想問大家一般都是要天天跳？我看前面文章有提到同一片跳了幾週才換是要這樣才有效果嗎？因為我目前的做法是沒有天天跳大概2~3天一次(工作時間關係) 每次跳不同片就可能上次是墊上運動這次就站著全身運動下次就大球.. 這樣是不是就只是純運動而沒有「塑身」的作用？另外網拍有標榜台灣經銷商賣DVD和啞鈴不過啞鈴好像有點貴? 上面爬文看到有人是買大創的應該39元有2支吧差0.2KG不知感覺會不會差很多我不喜歡拿保特瓶因為我手很小常會掉當然也有網拍是長得跟鄭多燕拿的一樣的價格便宜了100左右反而少人買大家建議是？ btw 我跳大球之前在家無聊會坐在大球上自以為這樣可以雕塑身材跳了一片大球才發現原來球也有點重orz 而且不是我想像的那樣是在地板上做而是要舉起來之後的還沒跳不過似乎是有地板上做的另想請問鄭多燕有用到小球嗎？因為我買套裝組的所以有附小球可是放陽台一段時間還是有甲醛味靠近才聞得到還是有點黏黏的感覺甚至也有買傳說有除甲醛味的虎尾蘭擺在旁邊當初以為小球和大球材質一樣沒想到不一樣.. 另瑜珈墊大家都買幾公分寬的啊？我的61CM發覺坐著時腳都一定會跑出去那時鄭多燕他們都是用圓形墊感覺比較好用耶.. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 110.25.80.153 ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ※ 轉錄者: dormi (110.25.3.73), 時間: 01/01/2013 10:42:22

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