[討論] 瘦臉的困擾
我從小就是臉瘦的那種人，也就是胖最後胖臉，瘦先瘦臉那種人。
在大學以前都很胖，曾經最胖是高二，(165/80) http://ppt.cc/zAii
後來上大學之後有變瘦一點，大概就是170/63~66之間，
這時雖然身體肉肉的，但是臉比較剛好，http://ppt.cc/NDa3
在當兵之前，因為課業壓力結束，論文剛寫完我瘦到我人生最高點，(170/57)
腿是剛好可以穿緊身褲那種，但是臉已經凹到不行，http://ppt.cc/Ctn3
之後當兵因為後期過太爽以致重了10公斤以上，(170/67~68)
說重不說胖是因為有肌肉也有肥肉之故，
但這時的臉是大家說最剛好的時候，http://ppt.cc/owQZ
身體可能因為肌肉的關係看起來也還好，http://ppt.cc/nDNk
但是其實我胖的地方是下半身，我常常和人開玩笑說，
我是65kg的體重加上60kg的上半身和70kg的下半身，
以前57公斤買的褲子全部都穿不下。 XD
現在因為年紀加上班之後，害怕身材日漸福廣，所以每天都會去運動，
主要是快走和慢跑，飲食上沒有特別吃少，因為上班後要控制飲食好難，
很容易就餓了，不吃又會沒辦法上班...
但是從去年退伍開始運動了這麼久，體重沒甚麼變，
下半身是有瘦一咪咪，但是臉卻越來越瘦人家一眼就看的出來，
我的本意不是想瘦臉而是想瘦下半身，想要穿回以前的褲子。
我知道瘦哪裡都要看基因沒有說享受哪就瘦哪，
但是我想減緩臉瘦的趨勢，不知道這和運動方式有關嗎?
比方說快走、慢跑特別容易瘦臉讓臉凹，
哪改成走路這樣不知道會不會比較好，
我不用體重降多低多低，只要能夠讓腿稍微肥肉少一點，臉不要凹就好，
不知道大家有沒有好方法? 感謝 :)
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