[討論] 產前的運動

看板FITNESS作者 (Albert)時間13年前 (2012/10/30 01:49), 編輯推噓5(5推 0噓 11→)
留言16則, 9人參與, 最新討論串1/1
幫友人代po 很高興有了小北鼻 目前已三周大 前些陣子因為不知道自己懷孕了 多次聚會時有飲酒 甚至這半個月還飛其它國家旅行 天天慢跑有氧六七千 前天得知懷孕了 才驚覺自己前陣子真是累到驚險！ 還好北鼻無恙 想請問一下 大家都說懷孕不要劇烈運動 那麼是否由現在開始 我的慢跑都改成散步就好 平常有在練的跳舞與瑜伽 是不是也該暫時放棄 我的國標課還能繼續嗎？ 或者改上產前瑜伽 請問激烈運動定義是什麼？ 我身體年齡與實際年齡目前約在27上下 沒有病史 第一次懷孕 謝謝 -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.32.243.47
→
10/30 02:05, , 1F
這麼大的事情 建議妳問醫生別問鄉民 不管好壞你都會介懷
10/30 02:05, 1F
→
10/30 09:45, , 2F
直接問醫生了~ 這種事情很重大~~
10/30 09:45, 2F
推
10/30 09:46, , 3F
醫生大概也只能跟你說前三後三不要劇烈運動/不舒服就立刻停
10/30 09:46, 3F
→
10/30 09:48, , 4F
有人能跑完馬拉松後直接進產房，有人跌倒就會流產
10/30 09:48, 4F
→
10/30 09:48, , 5F
每位孕婦跟胚胎健康程度不同，這事沒個準則的
10/30 09:48, 5F
推
10/30 10:15, , 6F
我芭蕾班上有見過挺著大肚子在上課的說 負荷得了的應該還好吧?
10/30 10:15, 6F
→
10/30 10:16, , 7F
當然得先問問看醫生 多注意自己身體的徵兆
10/30 10:16, 7F
推
10/30 15:43, , 8F
孕婦瑜珈...
10/30 15:43, 8F
→
10/30 19:34, , 9F
懷孕一樣能跑步阿 但一般人應該做不到 也不敢做
10/30 19:34, 9F
→
10/30 19:42, , 10F
樓上你是醫生嗎？不要亂給建議！
10/30 19:42, 10F
推
10/30 20:11, , 11F
問醫生吧！每個人的狀況不同呀！
10/30 20:11, 11F
→
10/30 23:03, , 12F
PO在這邊當然是問鍵盤醫生囉 去掛號很難嗎?
10/30 23:03, 12F
→
10/31 00:21, , 13F
亂給建議會比較厚道嗎？積點德吧你。鍵盤醫生
10/31 00:21, 13F
推
11/13 01:03, , 14F
我懷孕4週時（尚未發現）週跑步訓練量是50k, 還游泳和飛輪
11/13 01:03, 14F
→
11/13 01:05, , 15F
驗出之後，運動量變每週快走5k,10週時上合歡山跑10k路跑
11/13 01:05, 15F
→
11/13 01:07, , 16F
但是醫生叫我不要運動，自己的身體狀況要自己評估和負責
11/13 01:07, 16F
‣ 更多 Albert666 的文章
文章代碼(AID): #1GZi6Eoh (FITNESS)