[討論] 快走時間

看板FITNESS作者 (gow3)時間11年前 (2012/10/28 18:04), 編輯推噓8(8推 0噓 7→)
留言15則, 11人參與, 最新討論串1/1
最近在快走瘦身 請問一下版友 快走時間控制在多久比較不會傷膝蓋 因為今天快走走太久 走到都有人來跟我說 時間要控制一下XD 不然很傷膝蓋orz -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.117.23.31
推
10/28 18:25, , 1F
我想知道你走了多久
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10/28 19:08, , 2F
2個小時
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10/28 19:08, , 3F
平時都1~1個小時半~今天發瘋走二個小時
10/28 19:08, 3F
推
10/28 20:51, , 4F
請問一下~您快走時...是聽音樂還是?? 要不然為什麼
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10/28 20:51, , 5F
可以走這麼久...
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推
10/28 20:58, , 6F
樓上 話說我快走也可以走到兩個小時耶 就聽音樂這樣
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10/28 20:58, , 7F
有時候甚至還想繼續走繼續聽下去Orz
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推
10/28 22:03, , 8F
我之前走30~1hr 每周4~5次
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10/28 22:53, , 9F
看風景....@@ 然後放空走...
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推
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周一~五聽廣播可以走到2hrs♪( ▽)
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10/28 23:35, , 11F
快走要快到像競走嗎?
10/28 23:35, 11F
推
10/29 19:04, , 12F
6KM @@
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推
10/29 23:27, , 13F
最好也不要走太久 浪費時間
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推
10/30 22:45, , 14F
1hr
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11/04 20:27, , 15F
請問快走都走很快嗎?還是慢慢走?
11/04 20:27, 15F
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