[閒聊] 運動真的讓人身心快樂

看板FITNESS作者 (???)時間11年前 (2012/09/27 13:54), 編輯推噓40(40推 0噓 20→)
留言60則, 42人參與, 最新討論串1/1
原PO目前是大四學生 大約在一年前開始養成做有氧運動的習慣(慢跑和x-bike居多) 這幾個月以來加入重訓 我真的很後悔沒有早一點踏入運動的世界 這真的是太快樂了!!!!!!!! 我一直是一個很會吃的女生 從小到大的任務就是幫一起吃飯的人吃剩下的 交過的男朋友也沒幾個比我會吃 到現在我爸五十多歲食量不如從前 有時候我還會幫他收拾殘局...... 不過因為國中打羽球、高中跳舞 一直以來都不算胖， 大概就是"健康"(XD)，靠著穿衣服能讓人誤以為瘦瘦的身材 直到這一年培養出固定運動的習慣 每個久不見我的人一看到我都說 XXX你變得好瘦!!!!!!!!!! 其實我自己一直沒什麼自覺 但是被講多了，加上緊身褲變得沒那麼緊 仔細端詳鏡中的自己，發現我的線條真的變好很多! 我現在的身材是163/48/34D 不過因為我的臉本來就偏肉 加上皮膚很白 不要說用看得能看出來我愛運動了 就連他們問我瘦身秘訣，我回:運動 也沒幾個人相信...T口T 而且固定運動之後覺得自己身心越來越健康 現在又加上重訓， 身體一天比一天有力量的感覺真的好棒啊 體力也變好很多， 現在實習打工什麼的久站、搬貨、爬樓梯都不成問題啦>///< 這學期在學校修了重訓課 (能正大光明的用上課時間重訓，超爽!) 助教是個可愛的學長 讓我更喜歡重訓了XDDDD 好啦 其實真的就是沒什麼重點的閒聊 只是想分享運動真的很棒 他會讓你的身心都快樂到不行! ps. 我現在更會吃了 每次在外面吃飯看到一堆女生不論胖瘦紙片連個便當都吃不完 除了覺得好浪費食物很想幫她們吃之外 再看看自己被爸媽形容成像狗舔過一樣乾淨的盤子 根本不必擔心吃太多在那邊斤斤計較算熱量 當個別人口中又瘦又會吃的女生 這真的很有成就感啊!!!! 剛才去重訓了兩小時 然後我等一下要去吃壽喜燒吃到飽 超幸福的啦>////< -- http://zh-tw.facebook.com/people/song-zhi-xuan/100000191692822 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.45.190.64
推
09/27 13:59, , 1F
這篇是炫耀文無誤 XD
09/27 13:59, 1F
推
09/27 14:15, , 2F
難道男朋友是用幾打來計算的!?
09/27 14:15, 2F
推
09/27 14:15, , 3F
"重訓兩個小時" 建議可到肌肉沙灘板爬一下如何有效的重訓
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09/27 14:17, , 4F
是炫耀文!!!炫耀有可愛的助教>///<
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09/27 14:18, , 5F
或是找樓上貓大教妳 XD
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日貓大~怎麼可能XDDDD h大~我打的太簡潔了，是重訓+有氧啦!
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我會再多多去爬文的，謝謝!!!!\(^口^)/
09/27 14:18, 7F
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09/27 14:21, , 8F
重量訓練部份其實可以直接找竹子姐接或者lesfu板友,省的看
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到一些不該吸收的部分......
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終於對台灣的未來產生了一些信心，現在愛運動的大學生真是
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越來越少了，而且對於這方面的概念都很差...
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推
09/27 15:35, , 12F
腿好直>///<
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推
09/27 15:43, , 13F
同是大四推一個
09/27 15:43, 13F
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09/27 15:44, , 14F
台大重訓和泳池人超多
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推
09/27 15:47, , 15F
只能說台灣從小給予的運動觀念太少了 都是讀書至上
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推
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觀念正確給推~
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推
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正妹是對的給推XD
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推
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推愛運動的女生!! 大四也推一個:P
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推
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以前台大重訓就人多了.....
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可以這樣運動真羨慕qq
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推
09/27 17:08, , 21F
原PO不是台師大嗎@@? 怎麼推文都是說台大 如果是的話...
09/27 17:08, 21F
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我還沒在台大看過原PO XD 台大下午五點過後超多人呀~"~
09/27 17:08, 22F
推
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34D沒甚麼了不起34D沒甚麼了不起34D沒甚麼了不起~
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推
09/27 17:36, , 24F
可能還是稍微去找一下資料看怎樣練...2hr照理沒辦法練這麼久
09/27 17:36, 24F
推
09/27 18:03, , 25F
n3b好看=//////=(誤) 原po腿好直!!!
09/27 18:03, 25F
推
09/27 18:13, , 26F
台大的話就看時段，五點之後重訓一小時有半小時以上都在等
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推
09/27 18:14, , 27F
兩個小時也是可以包含休息時間呀! 別這麼糾結嘛...
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推
09/27 19:36, , 28F
推一個~很正面的文章
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09/27 19:43, , 29F
真的好直
09/27 19:43, 29F
推
09/27 19:43, , 30F
你體重好輕Q_Q真好
09/27 19:43, 30F
→
09/27 19:44, , 31F
學弟你畫錯重點了 另外34D其實很了不起 XD
09/27 19:44, 31F
推
09/27 20:10, , 32F
= = in deed
09/27 20:10, 32F
推
09/27 21:21, , 33F
女生愛運動很棒! 多希望以前學校有開馬拉松課阿，就一打鐘
09/27 21:21, 33F
→
09/27 21:22, , 34F
大家跑個一小時然後下課這樣XDDD
09/27 21:22, 34F
推
09/27 21:53, , 35F
原PO身材好正阿!推運動讓身心都變好
09/27 21:53, 35F
推
09/27 22:07, , 36F
原PO身材很好 但這依然是一個臉最難練的最佳範例啊 XD
09/27 22:07, 36F
吃飽回來啦~~~~~~ 我又是全場吃最多的(挺 今天去的那一家居然有提供冰淇淋!!!! ←我的最愛 鹹甜冷熱互換，一不小心就吃太多了 吃完陪朋友去買東西 一路上覺得胃好重啊XDDDD 現在還撐撐的 今天沒力氣x-bike了 明晚下班後再來有氧騎車吃消夜>///< 謝謝各位前輩們的建議和鼓勵 板上有好多身材更好的正妹 都是我努力的目標 我會參照前輩們的經驗分享更加努力的!!!! 大家一起來大力運動大口吃肉吧!!!\(^口^)/ ※ 編輯: memos 來自: 114.45.190.64 (09/27 22:42)
推
09/27 23:12, , 37F
Al大是不是南友會的學長阿？？
09/27 23:12, 37F
→
09/27 23:13, , 38F
補一個原PO好正搭打破我對正妹都不運動的印象
09/27 23:13, 38F
推
09/27 23:27, , 39F
正咩就推
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推
09/27 23:37, , 40F
原PO身心健康運動正妹 不推不行
09/27 23:37, 40F
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09/28 09:10, , 41F
身材好好喔~~好羨慕>"<
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09/28 10:15, , 42F
我竟然認識你!!!!
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09/28 11:05, , 43F
34D...
09/28 11:05, 43F
推
09/28 11:46, , 44F
一定要配對照圖！！
09/28 11:46, 44F
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09/28 13:17, , 45F
看了這幾篇我決定我幾個月後也要PO心得文啦!!!!!!!Q口Q
09/28 13:17, 45F
推
09/28 14:44, , 46F
運動正妹給推 能吃又能瘦才是最健康的啦~ 衝著34D加FB~ XD
09/28 14:44, 46F
推
09/28 14:54, , 47F
我正在想今年sly到底要買黑短還是白短耶XD
09/28 14:54, 47F
推
09/28 15:24, , 48F
他的兩小時應該包含xbike跟跑步的時間吧
09/28 15:24, 48F
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我喜歡你
09/28 18:17, 49F
推
09/28 20:17, , 50F
意圖使人推 原po是正妹
09/28 20:17, 50F
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09/28 20:38, , 51F
好範例
09/28 20:38, 51F
推
09/28 23:43, , 52F
推!
09/28 23:43, 52F
推
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哈哈，推一個。。
09/29 09:20, 53F
推
09/29 21:57, , 54F
師大推...
09/29 21:57, 54F
推
10/02 21:18, , 55F
34D，不推不行!!!
10/02 21:18, 55F
推
10/02 21:30, , 56F
我有在原PO es文章推過文耶XD你穿黑短超好看
10/02 21:30, 56F
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原來是運動女孩~我愛上你了><
10/02 21:31, 57F
推
10/03 09:26, , 58F
34D之後為什麼就空白了??原PO後面還說了什麼嗎
10/03 09:26, 58F
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10/04 00:29, , 59F
你奶多大干我們屁事
10/04 00:29, 59F
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10/04 00:29, , 60F
嘖不能噓文
10/04 00:29, 60F
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