[心得] 幫你算出熱量消耗

看板FITNESS作者jesuskobe (浪子)時間11年前 (2012/09/12 00:17)推噓3(3推 0噓 1→)

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剛剛看到前面有人在問在這個版得到不少知識想說給點回饋以下是我當初用板上提供的公式所做的檔案能幫你算出基礎代謝以及熱量消耗當然這只是參考拉一定會有出入公式我有附上只要在黃色的地方輸入數值就可以幫你跑出答案如果有錯誤麻煩大家在給我說一下感謝喔!! http://webhd.xuite.net/_oops/jesuskobe/esm 附帶提一下當初單位沒打好跑步我都是以平地在計算時速單位是公里體重是公斤時間是分鐘體脂肪輸入純數值就好 ex:17%就輸入17 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.27.145.122 ※ 編輯: jesuskobe 來自: 114.27.145.122 (09/12 00:22)

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a7410258

09/12 08:51, , 1^F

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truemy

09/12 10:33, , 2^F

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jesuskobe

09/17 22:31, , 3^F

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