[閒聊] 很想大吃的時候應該盡量吃還是盡量忍?

看板FITNESS作者 (飯糰 御結)時間11年前 (2012/09/07 22:30), 編輯推噓8(8推 0噓 18→)
留言26則, 13人參與, 最新討論串1/1
固定都有在散步運動 今天心情不是很好 讀完書之後飯吃了比較多 現在又有點想吃冰箱裡的甜筒 雖然知道今天應該已經吃超過熱量了 但是還是很想吃 而且本來就不該吃的 好像擺幾天都沒法吃 請問是不是應該好好的把他吃下去 然後明天多運動比較好呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.136.187.111
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09/07 22:37, , 1F
通常吃完了 就會忘記明天要多運動這件事XD
09/07 22:37, 1F
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09/07 22:42, , 2F
吃阿 羅馬又不是一天造成的 不會只因為你一天爆量就變胖
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09/07 23:02, , 3F
同意樓上
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09/07 23:05, , 4F
就吃啊 我覺得壓抑反而會大爆發 就當作獎賞 吃完記得調適心情
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09/07 23:06, , 5F
繼續努力下去 我昨天晚餐吃了拉麵跟酷聖石大杯經典 so what?
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09/07 23:47, , 6F
我大概2個禮拜容許爆量一天吧...要是一直爆量 根本不用減了
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09/07 23:50, , 7F
晚上去運動完,去超商吃奮起湖便當,回家吃維力炸醬麵還順便
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煮個蛋花湯,還算滿足啦...(在超商已經是十點了)
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09/07 23:53, , 9F
每天都在煩惱吃不夠,吃不營養,食慾不振的好麻煩夏天啊.(嘆)
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晚上剛到健身房,就被熟女會員要求掀肚子給教練看(為啥掀我
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的?),結論是,吃點油才會有腹肌啦喔顆顆(抖)
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09/08 00:27, , 12F
牢定阿喵被看上了？
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我昨天晚上十點多跑出去啃雞腿吹風
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好險熟女會員沒叫日貓脫褲子給教練看
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教練都當阿公了,看他孫子的就看飽了吧XDDD
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你在這邊PO文 這裡的人只會叫你看置底文吧@@
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推
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這篇推文只有樓上說置底文阿 這樣算不算自打臉?
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推
09/08 20:15, , 18F
板上有人推過最近一本新書:胖達人SUZY的減肥悲摧日記
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減肥歷程都遇到一樣的問題 看了點頭如搗蒜又好笑 像在講自己
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推
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就吃吧 不然太痛苦了QQ 雖然爆量完會有點沮喪XD
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一樣維持每天該做的運動就好 這樣才健康
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當然是爆給它大吃大喝!!! 昨天就吃了五種冰品 丹丹 還有PIZZA!
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拿坡里現在特價大P 炸機桶 烤雞桶 都只要179!!!!!!!!!!!!!!!!!
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重點吃完還沒運動 直接睡覺 今天馬上肥一公斤 !!!!!!!!!!!!!!!
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吃啊 我最近受傷在休息 狂吃 爽 復原後有得跑了
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還買了10幾支冰棒回家嗑 超幸福的^___^
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