[問題] 菜單中的英文一問

看板FITNESS作者 (瓜男)時間13年前 (2012/09/06 00:31), 編輯推噓2(2推 0噓 0→)
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在板上看到這個網站有一些馬拉松的訓練菜單 http://smartcoach.runnersworld.com 另外還有跑鞋的分析(超仔細) 感覺滿有趣的就弄了一下自己的訓練菜單 重點來了，菜單中出現 Tempo Run Dist: 8 KM, inc Warm; 5 KM @ 8:12; Cool Speedwork Dist: 7 KM, inc Warm; 2x1600 in 11:51 w/800 jogs; Cool 以上這兩段我有點看不懂 有人可以為我解答一下嗎 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.174.15.126
推
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小心撞到樹（大誤
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推
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請到慢跑版爬文或至精華區應該也有說明喔 :)
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※ DonGoua:轉錄至看板 Road_Running 09/06 10:28
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