[討論] 上班時太餓怎麼辦？？

看板FITNESS作者 (天佑台灣)時間11年前 (2012/08/22 05:33), 編輯推噓4(4推 0噓 4→)
留言8則, 7人參與, 最新討論串1/1
我今天真的好沮喪，原本實施的減肥計畫，在上班的時候大概快下班之前四點的時候， 肚子已經餓到不行了，上班中也不可能出去買食物來吃，導致下班後餓過頭，狂吃一大推食物 ，那一種感覺真的很差，一直吃一直吃似乎吃不飽一樣，該怎麼解決呢？？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.174.89.2
推
08/22 06:53, , 1F
狂吃的話要克制,然後阿雖然你現在是在減肥計畫
08/22 06:53, 1F
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08/22 06:54, , 2F
可是其實真的很餓的時候可以吃點小東西,例如御飯糰一粒
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抽屜放一些水果or營養棒等小東西墊檔
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推
08/22 07:26, , 4F
在公司放些芭樂吧，可以飽足又有維他命c
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08/22 08:56, , 5F
可以說一下你的三餐都怎麼吃嗎?是不是吃太少?
08/22 08:56, 5F
推
08/22 11:22, , 6F
我也覺得可能是吃太少..
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08/23 11:25, , 7F
三餐吃正常一點，就不會想吃零食了
08/23 11:25, 7F
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08/23 12:31, , 8F
1我也常下午好餓
08/23 12:31, 8F
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