[討論] 每天運動好習慣

看板FITNESS作者 (I Want Out !)時間12年前 (2012/08/17 19:57), 編輯推噓19(19推 0噓 15→)
留言34則, 23人參與, 最新討論串1/1
對不起各位大大 我前幾天沒電腦 我有看到各位大大給我的回應 不過我真的不是說要瘦多少 一定要受到很瘦很瘦 那我現在聽從大家建議 熱量攝取再多點 我其實已經都沒再吃零食 運動也都很固定的量再動 還是說這樣維持下去就好了呢 因用我男友帳號po文 最後附上我運動照片 上次忘了附上 還有我身材是170/60左右 希望我這樣保持下去 有天我也可以發心得文 加油加油 可以發偏心得文是體之訪很標準的文章:) http://ppt.cc/wETe -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.195.185.185
推
08/17 20:04, , 1F
看不出來有60耶...
08/17 20:04, 1F
推
08/17 20:04, , 2F
人家170啊...0rz
08/17 20:04, 2F
推
08/17 20:04, , 3F
這體態不錯呀 加點重訓怎樣 考慮一下吧
08/17 20:04, 3F
推
08/17 20:13, , 4F
好高!! 算不錯了
08/17 20:13, 4F
推
08/17 21:04, , 5F
不錯捏!
08/17 21:04, 5F
→
08/17 21:15, , 6F
看不出來有60,我覺得你的體態很漂亮
08/17 21:15, 6F
推
08/17 21:32, , 7F
我朋友(女)172/52 簡直就是貢丸插竹籤@@ 妳這樣很漂亮~
08/17 21:32, 7F
推
08/17 21:47, , 8F
不錯阿 看起來真的不像有60 重訊練線條 !!!!?
08/17 21:47, 8F
推
08/17 22:09, , 9F
漂亮
08/17 22:09, 9F
推
08/17 23:06, , 10F
身材蠻正的!看不出60公斤
08/17 23:06, 10F
→
08/17 23:33, , 11F
感覺跟現在健身房一個年輕女會員的身高跟體態差不多,今晚她
08/17 23:33, 11F
→
08/17 23:34, , 12F
也有去,除了偶而看到她做腿推,腿內收,三頭下壓這些動作外,
08/17 23:34, 12F
→
08/17 23:34, , 13F
幾乎都在心肺訓練器材區遊走,就一台一台換這樣.
08/17 23:34, 13F
→
08/17 23:35, , 14F
基本上有動有健康,飲食若也追求營養與天然,身體表現也好,
08/17 23:35, 14F
→
08/17 23:36, , 15F
不會沒事生個小病來折磨你,那體脂肪數字是多少又有何妨?
08/17 23:36, 15F
→
08/17 23:36, , 16F
妳已經看起來很瘦,跟路跑時水田邊看到的白鷺鷥應該可以當好
08/17 23:36, 16F
→
08/17 23:37, , 17F
朋友的,習慣養好了就好啦,不要鑽牛角尖哪...
08/17 23:37, 17F
→
08/17 23:39, , 18F
至於提到女會員的事情,是因為常看到她,我也跟帥妹聊說如果
08/17 23:39, 18F
→
08/17 23:39, , 19F
她平均的訓練,而不是只著重四肢,體態應該會很棒這樣,但也只
08/17 23:39, 19F
→
08/17 23:40, , 20F
是限於私底下自己聊聊,別人想怎麼做就隨天的意了...
08/17 23:40, 20F
推
08/18 00:31, , 21F
妳這樣很不錯了啊
08/18 00:31, 21F
→
08/18 00:37, , 22F
拖鞋換一下會更好
08/18 00:37, 22F
推
08/18 06:48, , 23F
除了拖鞋以外也建議電腦螢幕換大一點的更好 更有專業
08/18 06:48, 23F
→
08/18 06:49, , 24F
宅男fu
08/18 06:49, 24F
→
08/18 07:19, , 25F
還可以做成初音造型 宅翻惹
08/18 07:19, 25F
推
08/18 08:25, , 26F
看起來沒60。體態很美=///=
08/18 08:25, 26F
推
08/18 11:20, , 27F
體態好漂亮,我也要來運動了!!
08/18 11:20, 27F
推
08/18 13:10, , 28F
怎麼到現在都沒人說，還是我來說好了，原po正咩！
08/18 13:10, 28F
推
08/18 16:51, , 29F
身材很好喔（姆哥
08/18 16:51, 29F
推
08/18 21:39, , 30F
讚
08/18 21:39, 30F
推
08/18 21:53, , 31F
身材好棒喔!!!看不出60!
08/18 21:53, 31F
推
08/19 08:02, , 32F
這身材太誘人了吧~~~
08/19 08:02, 32F
→
08/21 16:53, , 33F
肩膀好寬喔！真羨慕
08/21 16:53, 33F
推
04/25 16:07, , 34F
看起來像53以下 體脂肪應該偏低吧~@@
04/25 16:07, 34F
‣ 更多 metalblack 的文章
文章代碼(AID): #1GBZ6rbo (FITNESS)