如題!
不知道夜市賣的那種號稱低糖低脂的霜淇淋熱量大概怎麼計算?
一直有在做飲食紀錄
也盡量避免吃地雷食物
但是真的很喜歡這種霜淇淋> <
想說當成減重一段時間的"放鬆"
但常常吃了大支(不是小的)的霜淇淋後(不會吃餅乾座),
當餐就不敢再吃其他的東西了
可是, 竟然隔了三四的小時候, 肚子又默默的餓了起來,
到底~
他的熱量是怎麼算的啊!!!
吃起來確實是比麥當勞的蛋捲冰淇淋不甜 不膩 又很容易融化!
感謝各位的解答 ^^;
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