[討論] 熱量爆表的摩登燒

看板FITNESS作者 (嘿~)時間12年前 (2012/08/01 22:27), 編輯推噓7(7013)
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今天久違的晚餐約會, 挑了間新來台的摩登燒, 原po我已經用熱量減肥進行了36天, (151cm 已從48減到了46kg ,每天限制熱量1400大卡以內) 所以邊吃晚餐邊習慣性地要登入熱量到app軟體, 先google了一下, 有網友提到1/4塊要600大卡, 所以一盤要2400大卡. 囧~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 番茄起司摩登燒 附上照片:http://imageshack.us/photo/my-images/846/dsc0551pi.jpg/ 當時已經吃到3/4, 立刻停筷要閃光幫忙食畢! 所以摩登燒(廣島燒)(御好燒)的熱量真的這麼高..? 仔細想想好像也是,mos的大阪燒海洋珍珠堡就有574大卡了!!! 如果真的一盤要2400大卡,也只能含淚加進的每日熱量了!!Q_______Q -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 60.248.7.220

08/01 22:29, , 1F
151CM 1400大卡夠嗎 我不太曉得嬌小型女生的正常BMR約多少
08/01 22:29, 1F

08/01 22:35, , 2F
軟體計算基礎代謝率是1267.2大卡,維持體重所需熱量是1742
08/01 22:35, 2F

08/01 22:36, , 3F
所以熱量控制在1383大卡,可以幫我60天減掉3公斤左右.
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08/01 22:38, , 4F
起司看起來好好吃XDD
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08/01 22:40, , 5F
為何不運動呢~? 每天"嚴格"控制熱量蠻累的吧~
08/01 22:40, 5F

08/01 22:42, , 6F
因為上班性質,之前有空時每天運動,結果加班時(14小時)整個
08/01 22:42, 6F

08/01 22:42, , 7F
請問您是用哪個APP呢?
08/01 22:42, 7F

08/01 22:42, , 8F
身體變更差,所以改成有空就從市政府走到松山火車站的走路
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08/01 22:43, , 9F
還是有在運動,只是工作不允許規律運動,只好飲食控制了.
08/01 22:43, 9F

08/01 22:46, , 10F
回eyesonmaple,直接說會變成打廣告文嗎XD,在google play
08/01 22:46, 10F

08/01 22:47, , 11F
搜尋[熱量]跑出來的某天使軟體. 不過我朋友用愛瘋就沒有.
08/01 22:47, 11F

08/01 22:51, , 12F
體重少了2kg 其中有多少是脂肪呢?? 光靠節食減肥 復胖機率超高
08/01 22:51, 12F

08/01 23:26, , 13F
査日本的網站,摩登燒大概787大卡,豚玉的話更低
08/01 23:26, 13F

08/02 00:19, , 14F
感謝樓上提供,請問是他們的官方網站嗎!?:)
08/02 00:19, 14F

08/02 10:09, , 15F
我查到的是說看店家不同600~1000不等 2400太誇張啦~
08/02 10:09, 15F

08/02 15:58, , 16F
不是,是日本的卡路里網站哦,我不知道是哪家餐廳XDD
08/02 15:58, 16F


10/06 18:45, , 18F
不過沒熱量…~
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10/06 18:47, , 19F
http://i.kcal.fc2web.com/boteya.html 這邊的應該是吧…
10/06 18:47, 19F

10/06 18:50, , 20F
至少確定寫的是針對那家店
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