[閒聊] 甜味的桂格大燕麥能吃嗎？

看板FITNESS作者 (sherry)時間12年前 (2012/07/25 22:04), 編輯推噓7(7推 0噓 17→)
留言24則, 11人參與, 最新討論串1/1
最近早餐在吃甜味的桂格大燕麥片加牛奶，有楓糖口味跟水果優格 一包大概是兩百卡左右 不過楓糖口味還滿甜的，這樣是不是會造成糖份攝取過多？ 他標示的碳水化合物有38公克 而且除了早餐，我午點或宵夜還會在吃一包，所以一天有可能會吃到兩包 但除了有味道的麥片之外，原味的貴格大燕麥我不知道該怎麼吃才好吃 可否請板友提供一點讓原味燕麥好吃的撇步勒？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.167.123.218
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07/25 22:07, , 1F
跟鹹的飲品一起泡 更好吃 EX:馬玉山
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再灑點粗黑胡椒粒~~~~
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※ 編輯: freedom1988 來自: 118.167.123.218 (07/25 22:14)
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原味我是加義美豆漿
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用鼻孔吃
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美味很主觀的 不過我覺得加酸奶非常好吃
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我都泡親戚家的無糖冰米漿=口=
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推
07/25 22:45, , 7F
我是原味加光泉鮮豆漿或統一無糖豆漿~ 挺好吃的~
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原味燕麥粥加味增跟蔥花...
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推
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蔥花自己做不知道有沒有香味 @@a
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推
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去好吃的早餐店買熱騰騰豆漿, 沖泡兩分鐘, 超好吃!!!
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我最近每天都這樣~
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加味增和蔥花聽起來很讚耶！哪天來試試~
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感謝各位提供的好吃撇步 不過我的主要問題還是，吃甜味的燕麥會不會吃下過多糖分勒？ ※ 編輯: freedom1988 來自: 111.250.172.143 (07/26 00:30)
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07/26 13:04, , 13F
我的疑問是大家有在吃鹹的燕麥嗎@@ 我不喜歡吃甜的XD
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平常都加牛奶或無糖豆漿微波 會加兩匙肉鬆 超好吃的!
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想問還有甚麼新的吃法, 如果不是用煮得而是用微波的方法
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不好意思借原PO的文在這邊發問@@
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推
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樓上你可以買生的燕麥米，把它當米一樣煮，看是要炒飯
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或是各種鹹式料理都行啊...
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微波的話，你就拿燕麥片先加點熱水泡開泡軟，一樣把它
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當熟飯一樣看是要在上面加料或淋咖哩啥有的沒的都行欸
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推
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感謝版娘! 我還沒想到可以加咖哩XD 今天試煮了鹹燕麥粥
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加了海帶芽 水煮鮪魚罐頭 花椰菜 蛋 一點鲣魚粉調味
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就好吃得要升天了!!
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加蜂蜜??
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