[閒聊] 喝含糖飲料前後...

看板FITNESS作者時間12年前 (2012/07/21 17:12), 編輯推噓16(16推 0噓 26→)
留言42則, 18人參與, 最新討論串1/1
剛才聽廣播說到有外國研究請大學生做實驗... 請他們連續喝一個月的含糖飲料... 一個月後...結果身體代謝方式明顯有改變... 身體一般會用脂肪來代謝，但喝了一個月含糖飲料後 身體改用糖來代謝而不是脂肪... 於是脂肪就不斷的累積累積.... 以上~這種說法是對的嗎???? 因為我本身3個月前都是"每日"(無論春夏秋冬)一杯"冰的"手搖飲料(半糖)... 熱的時候...有時甚至來個2-3杯..... 聽到這個說法，忽然明白了為什麼減的好辛苦，效果卻不明顯!! 原來都是在還以前的造的業障～！！...出來混的，總要還（攤手～） -- NeVeR tRy NeVeR kNoW !!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.254.59.154
推
07/21 17:18, , 1F
應該跟血糖濃度有關係,隨時有糖份給你消耗自然脂肪就...
07/21 17:18, 1F
推
07/21 17:28, , 2F
驚!
07/21 17:28, 2F
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07/21 17:51, , 3F
不管身體用脂肪還是糖,飲料含的糖多得很可怕,果糖又容易
07/21 17:51, 3F
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07/21 17:51, , 4F
走儲存脂肪的路徑
07/21 17:51, 4F
推
07/21 17:58, , 5F
藉此篇另外問一下，我有朋友他說那種ZERO的飲料很恐怖.
07/21 17:58, 5F
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07/21 17:58, , 6F
會無法代謝出體外，這是真的嗎?
07/21 17:58, 6F
推
07/21 19:07, , 7F
肝臟無法代謝果糖 所以我都改喝黑糖蜜飲料
07/21 19:07, 7F
推
07/21 20:37, , 8F
我在捐血前喝了飲料，結果ALT超標3倍，一個月後複檢
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07/21 20:37, , 9F
正常作息飲食不喝飲料，複檢就正常過了~~~~
07/21 20:37, 9F
推
07/21 20:42, , 10F
去regimen / 糖
07/21 20:42, 10F
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07/21 21:11, , 11F
喝飲料會影響體力.
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07/21 22:14, , 12F
我自己有做個實驗 二個星期不喝飲料 其他飲食都照平常習慣
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07/21 22:15, , 13F
結果確實瘦了1~2KG 體脂肪也有降
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07/21 22:15, , 14F
我覺得含糖飲料真的滿恐怖的
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推
07/21 22:33, , 15F
那請問喝無糖的可以嗎? 無糖的烏龍綠
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07/21 22:34, , 16F
現在幾乎一天會1~2杯 實在太熱了。若無糖可以嗎?
07/21 22:34, 16F
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07/21 22:35, , 17F
因為買的這家都是比較好的茶葉 自己家裏沒冰塊只好買現成
07/21 22:35, 17F
推
07/21 23:05, , 18F
我都買茶葉自己泡無糖的，或加冰糖。
07/21 23:05, 18F
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07/22 01:09, , 19F
我會加蜂蜜 是真的蜂蜜 蠻貴的
07/22 01:09, 19F
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07/22 01:09, , 20F
前幾天考完高考跑去買東西 順便買惹貴鬆鬆的茶葉
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07/22 01:10, , 21F
三兩1200多 可是真的好喝 就省著慢慢喝這樣
07/22 01:10, 21F
推
07/22 01:13, , 22F
樓上請問那是所謂一口幾十塊大洋的冠軍茶嗎？！
07/22 01:13, 22F
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07/22 01:34, , 23F
應該還沒到一口幾十塊這種地步啦 我也不會買這種價位的
07/22 01:34, 23F
推
07/22 08:31, , 24F
好的茶葉有自然甘甜 但也聽說以前有製茶的為了製造甘甜味加糖;
07/22 08:31, 24F
推
07/22 10:30, , 25F
我也有聽到這個，但是是「英國研究」，你知道的...
07/22 10:30, 25F
推
07/22 11:31, , 26F
我剛剛就在康健雜誌看到這個說，微糖有大約10顆方糖耶，，
07/22 11:31, 26F
推
07/22 11:52, , 27F
不知道很多人對英國研究為什麼這麼反感？
07/22 11:52, 27F
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07/22 11:53, , 28F
搞不好只是人云亦云，有人開始酸其他人就盲從跟著酸罷了
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07/22 13:21, , 29F
因為新聞常報醫些讓人啼笑皆非的英國研究吧...不知道是
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07/22 13:21, , 30F
研究內容或敘述真的很鳥,還是記者斷章取義亂報,但大多人
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07/22 13:22, , 31F
也僅止於從新聞獲得資訊而已
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07/22 13:23, , 32F
蜂蜜之前看TWproducts版說的一些MIT蜂蜜,有的沒很貴耶
07/22 13:23, 32F
推
07/23 12:19, , 33F
因為八卦板會無腦酸英國研究
07/23 12:19, 33F
推
07/23 21:55, , 34F
現在都改喝蜂蜜XD
07/23 21:55, 34F
推
07/24 09:48, , 35F
蜂蜜有龍眼蜜，荔枝蜜，百花蜜，農會賣的一定純，但
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07/24 09:48, , 36F
是比較貴，可以到專門賣蜂蜜的店面買，不要在路邊買
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07/24 09:49, , 37F
蜂蜜是蠻健康的，加水就很好喝了，加冰水更好喝....
07/24 09:49, 37F
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07/24 09:50, , 38F
茶葉的話,其實也有分品種等級,烏龍,金萱,翠玉,四季春
07/24 09:50, 38F
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07/24 09:51, , 39F
從一斤五六百到一斤三四千以上都有，也是有一斤一兩
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07/24 09:52, , 40F
百的，不過不知道是大陸製還是夏茶，太便宜了....
07/24 09:52, 40F
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07/24 09:52, , 41F
好的茶葉會自然甘甜，比飲料解渴多了，也比較健康，
07/24 09:52, 41F
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07/24 09:53, , 42F
我是喜歡喝冰的XD 所以會用冷泡的方式冰在冰箱.....
07/24 09:53, 42F
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