[討論] 吃的清淡後肚子沒了!

看板FITNESS作者 (Iris)時間13年前 (2012/07/13 11:40), 編輯推噓1(1推 0噓 12→)
留言13則, 5人參與, 最新討論串1/1
大家好 這是我第一次在這邊po文! 如果有格式錯誤 或 不對的地方可以跟我說 我會修改或自D 最近發生了一件讓我驚訝的事情! 自從我開始自己下廚後, 吃的清淡少油(本來一直都是餐餐外食) 一直困擾我十幾年的小腹居然消下去了!!!!!!意外的驚喜! 超開心的!!! 我 23歲 身高160 體重在47~54 之間跑來跑去! 以前不管在最瘦的時候或最胖的時候都會有小腹, 即便慢跑游泳或少吃 都無法改善! 現在得到了平坦的肚子, 每天起床照鏡子都是一種喜悅: DD 我想請教大家, 是不是吃的清淡少油就可以消肚子呢? 還是只有我是特例? 我想說如果這是個有效的消小腹的方法的話!我想要推薦給我朋友們! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.253.98.148
→
07/13 11:42, , 1F
排便有比較順暢?
07/13 11:42, 1F
→
07/13 12:10, , 2F
是只有外型消了還是體重也有變？
07/13 12:10, 2F
→
07/13 12:11, , 3F
吃健康清淡，不水腫又排便順暢真的會差很多沒錯
07/13 12:11, 3F
→
07/13 12:12, , 4F
不過我的經驗是大部分的朋友都是：「吃個雞排很過份嘛？」
07/13 12:12, 4F
→
07/13 12:13, , 5F
「我哪像妳這麼閒天天自己弄」影響率大概在10%以下...
07/13 12:13, 5F
→
07/13 12:14, , 6F
你的年齡還有一種反應可能是 -> 「你老人喔？」
07/13 12:14, 6F
→
07/13 12:15, , 7F
不過其實會推薦朋友跟進也是為了那10%的朋友就是、加油吧!
07/13 12:15, 7F
→
07/13 12:15, , 8F
外型消了!但我不確定體重有沒有變!因為我搬了新家
07/13 12:15, 8F
→
07/13 12:16, , 9F
這邊沒有體重機!
07/13 12:16, 9F
→
07/13 12:17, , 10F
但我整個人有小了一點: D 從臉身體腳!
07/13 12:17, 10F
→
07/13 12:18, , 11F
我會續續加油的! 謝謝你~
07/13 12:18, 11F
→
07/13 21:49, , 12F
今天吃兩塊阿亮雞排... 中餐飯糰.... 早餐起司夾但吐司...豆漿
07/13 21:49, 12F
推
07/14 15:55, , 13F
備賽期的水煮餐，肚子線條最先出現!!!
07/14 15:55, 13F
‣ 更多 wirism 的文章
文章代碼(AID): #1F_vZ7bG (FITNESS)