[討論] 關於turbo fire

看板FITNESS作者 (瘋狂阿愷)時間12年前 (2012/05/21 13:07), 編輯推噓8(8推 0噓 24→)
留言32則, 11人參與, 最新討論串1/1
做了鄭大媽兩個多月了 覺得進展有點緩慢 有看到版友的推文說 可以試試看 Turbo Fire 於是就到某拍賣網站尋找 並詢問 發現Turbo Fire 好像是適合女生做的 不知道男生做turbo fire 適不適合 因為我有詢問過賣家 賣家推薦 另外一款 肌肉沙灘系列的健身系統 網址如下 http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/f35114555?u=Y9176144264 小弟的問題是 如果只做女生的 turbo fire 運動量會不夠嗎? 是否要做賣家推薦的那款? 小弟的目的只要減脂跟練結實 沒有要練大隻 有請各位前輩跟大大 幫忙解惑解惑 (話說 youtube上面的 turbo fire 影片裡好像也有男生在跳耶. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.135.10.203 ※ 編輯: shiningkan 來自: 140.135.10.203 (05/21 13:08)
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turbo fire不是大量的HIIT嗎?對你需求應該很夠了..
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"減脂練結實沒有要練大隻"...我情何以堪(淚奔~)
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XD 不好意思 因為我本來就已經很大隻了所以在練大隻就.
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變路障了...
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等你脂肪外衣脫到一定程度，就不會這樣想了ˊ＿>ˋ
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推
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我忘了在哪裡看到的 我覺得說的很好
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沒差，慢慢來~我有看過影片，我覺得挺操的..
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推
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turbo fire真的也有男生在跳XD 只是P90X是不是偏重訓呀
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說不要練大隻就好像在說 敎我打網球 可是我不想要
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打溫布頓 敎我打籃球 可是我不想要厲害到可以罰球
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ˊ_>ˋ下標tf 共勉之
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我女生，跳turbo很累而且比鄭更有運動到:p 或是查查
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線灌籃
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intansity? 好像turbo是女版的intansity
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黑呀xd 我看P90X上面的麻豆都好壯
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好久不見白線條大~話說上次沒機會見到你(殘念)
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推
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事實上大多數人拼命要練大隻 也只能結實而已
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哈上次真的是殘念 下次有機會xddd
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感謝各位大大的指點迷津 小弟感激不盡>"<
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安啦 要練大隻還頗難的 哈哈
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我的一個偶像pink就有跳p90x 我覺得她的身材算很fit
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可以參考看看 就像你不會期待跳比利就真的會變比利
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http://ppt.cc/fVal Nolan就是男生阿~
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=_= 拼命練幾年或許有機會變大隻
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turbo fire是高衝擊有氧運動.若要減脂運動量不會不足阿
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P90比較偏重訓吧.其實turbo跟P90互相練不是更好嗎XD
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turbo fire本來就有男生在跳 裡面很多片 有HIIT 也有輕
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鬆有氧 也有瑜伽和彈力繩課程
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在我跳了半集輕鬆有氧之後 我決定先回頭跳turbo jam了
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因為懶得記TURBO FIRE裡面的動作組合...=_="
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TurboFire的運動量遠大於鄭，偏有氧，不然就萬用比利大叔囉XD
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TurboFire也有男生在跳啊 只是教練是女的
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