[問題] 喝水跟喝湯 可以一起計算嗎?

看板FITNESS作者 (三DZ)時間12年前 (2012/05/13 04:58), 編輯推噓6(6推 0噓 5→)
留言11則, 7人參與, 最新討論串1/1
請問一下 一般來說要減肥 每天最少要喝2000 c.c.的水 那請問這個水 是光白開水的部分 還是說是加上喝湯的水來算呢? 因為我常常煮蔬菜湯麵或是蔬菜湯的 而且湯的量都不少(每次都一公升) 所以對這個很好奇^^" 謝謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 213.67.6.95
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湯的確有水份,不過不是那麼好估計,油鹽的量也是問題,尤其是濃
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湯,把燙青菜弄來的水當湯,跟用料豐富的酸辣湯,玉米濃湯比較,您
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應該知道有點差,自己抓個量就好,每個人條件都不太一樣,哪有剛
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好2000cc水的...
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話說水喝多了還水中毒哩,喝多少體會下您自己身體的反應...
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喝到水中毒要喝10000cc以上 沒那麼容易的 就多喝水吧!!
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一口氣喝才會 一萬分開喝還好吧
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潘博士對喝水的定義中只有"水"，飲料湯品都不在內
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你精神狀況沒問題的話 應該是不會喝到水中毒
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但我看discovery有說湯也算水
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樓樓上害我笑了 XD
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