健身房會員快到期了
之後想把健身房費用和交通時間省下來
下雨天在家也可以鍛鍊心肺做有氧
平常在健身房最常用的還是跑步機
似乎跑步機跑快的話對我還是燃燒卡路里最快的方式
但家裏使用跑步機樓下可能會上來按門鈴
而且附近有學校操場可以跑
一直在猶豫不決應該選擇划步機還是飛輪
中價位以上這兩者應該差不多價錢
飛輪佔空間較小不秏電又很安靜 可以鍛鍊騎車技巧
但每次騎一騎胯下就先抓狂了
划步機的話通常心跳只到140左右就上不去了
請教各位有過相同猶豫的大大們如何抉擇哩
謝謝啦!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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