[閒聊] 運動運動

看板FITNESS作者 (ceria)時間12年前 (2012/05/09 00:20), 編輯推噓2(2推 0噓 2→)
留言4則, 3人參與, 最新討論串1/1
最近都有去上瑜珈 但是一星期才上一次 感覺非常不夠!! 但是平常下班回到家都晚了 吃個飯休息一下也都九點了 實在不知道怎麼運動 大家在家裡都怎麼運動呢? 我之前是有做仰臥起坐之類的 還有推薦什麼小的居家運動? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.24.205.78
→
05/09 00:24, , 1F
上網找一下鄭多燕or比利大叔的水管
05/09 00:24, 1F
→
05/09 00:25, , 2F
我猜對剛開始運動的人,應該算滿好入門了
05/09 00:25, 2F
推
05/09 00:33, , 3F
可以去學校走操場邊聽音樂邊走很快的
05/09 00:33, 3F
推
05/09 06:03, , 4F
置底文有一篇"省錢阻力訓練法"
05/09 06:03, 4F
‣ 更多 chaceria 的文章
文章代碼(AID): #1FgKVasr (FITNESS)