[問題] 腰受傷可以騎x-bike嗎?

看板FITNESS作者 (Waiting for you)時間12年前 (2012/05/05 16:46), 編輯推噓3(3推 0噓 7→)
留言10則, 4人參與, 最新討論串1/1
各位好 因為工作及平常生活作息的關係 所以比較少甚至無法運動 想買一台x-bike放在家裡至少每天騎30分鐘左右 不過小的腰是有椎間盤突出 不知道適不適合騎x-bike呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.250.172.150
推
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可以,因為我有也是在騎,不過如果是剛好在很痛的期間,還
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是去休息吧,反正痛的時候應該也不會想騎=_=
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另外可以練一下腹橫肌,至少我隨便練了後都能有感到效果
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被椎間盤突出跟了多年後,自己身體處在怎樣的狀態就會開
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始痛,也多少知道,但開始練腹橫肌後,有時狀態很糟,也沒痛
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起來
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不過我椎間盤突出算是輕微的啦,嚴重者還是得問醫生意見
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謝謝樓上大大給的意見^^
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如果騎完沒有其他疼痛感，就可以騎
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推
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我也有腰椎椎間盤突出 騎起來沒甚麼特別的問題
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