[討論] 媽媽想用total core 適合嗎

看板FITNESS作者turism2009 (turkey)時間12年前 (2012/04/28 01:17)推噓2(2推 0噓 5→)

留言7則, 4人參與討論串1/1

板上的大家好爬了一點total core的文好像比較沒有講到這一塊媽媽是五十多歲的婦女平常會跟文化中心的媽媽團跳排舞但是她老是嫌肚子消不下來雖然比起以前是瘦了一些只是他最近看上了這台total core 覺得用起來比較不傷腰不知道用過的人覺得如何適合給媽媽用嗎強度應該還好反正媽媽也不會用到需要太強的也想推薦他去騎腳踏車但是又怕她姿勢不對膝蓋會受傷我自己也不是很知道正確的姿勢是怎樣的有人有推薦其他甚麼強度適合中年婦女的運動嗎謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.246.24.180

推

cleansing010

04/28 01:40, , 1^F

04/28 01:40, 1^F

→

naiad

04/28 04:01, , 2^F

04/28 04:01, 2^F

→

turism2009

04/28 14:23, , 3^F

04/28 14:23, 3^F