[閒聊] 一個星期沒運動...

看板FITNESS作者abc70340 (澄仔)時間12年前 (2012/03/22 00:30)推噓6(6推 0噓 0→)

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這兩個星期好忙，回到家很晚+根本累癱，完全不想運動... 晚餐忙到沒時間吃，彌補心態變成消夜吃很多，凌晨兩三點才睡，作息不正常、飲食不正常、工作壓力大十幾天下來今天發現穿衣服變緊了=口=，坐著的時候肚子和腰邊肉明顯感覺擠出來很多!(驚悚) 重點是體重沒增加，卻感覺變胖！像是整身的肉都鬆垮下來，人真的要運動，而且還要持之以恆所以我今天逼自己再怎麼累也要抽出時間運動了..(淚 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.62.168.50

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mbifs

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d9459575

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lin12sinon

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