[請益] 重訓後肚子越來越大

看板FITNESS作者huihuichou (減肥!)時間14年前 (2012/03/07 20:38)推噓5(5推 0噓 4→)

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我是屬於高大全身胖型肚子有蠻大一圈軟趴趴的肉去健身房開始教練課約1-2個月我發現這圈肉不但沒有消失反而益加明顯每次上課會有一半的時間花在訓練我的上腹或下腹教練也說我的肚子蠻有力是因為重訓的原因才讓我的肚子變得更大嗎? 請教前輩們我該怎麼辦才好呢? 感謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.248.9.200

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orzA3A

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daycat

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edina

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