[討論] 想跟大家分享我心目中的體態(女生)

看板FITNESS作者 (把薩 XD)時間14年前 (2012/02/02 22:00), 編輯推噓13(13推 0噓 23→)
留言36則, 14人參與, 最新討論串1/1
最近在肌肉沙灘/還有Fitness 看到幾篇大家分享重訓+有氧的女孩子的照片 想說跟大家分享一下我的目標 http://ppt.cc/V@uM (這是我最喜歡的一張) http://ppt.cc/G~vf http://ppt.cc/_PEe 他是 Allison Stokke, 美國的傑出撐竿跳新秀, 過加州田徑賽撐竿跳冠軍外，還五度打破全美紀錄 因為他還是高中生, 相關照片好像蠻少的 但是她身材真的很好 >"< 這絕對是有重訓有有氧訓練下的產物, 別再說重訓會變成金剛芭比了！！！ 但是....我要老實說, 雖然斷斷續續重訓也快10年了, 但在完全不忌口, 又不愛有氧的狀況下, 離目標還蠻遠的阿 (蒙臉) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.192.40.209
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對了！他是2010年15位最性感美麗的女性運動員之一呢！
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推
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其實很多職業舞者(特別是芭蕾的)也都身材很好但並不金剛
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像這位 http://goo.gl/O9HzU Polina Semionova 一月剛來過台灣
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是不是有固定重訓我不確定 但一天上課+排練+表演 時間都很長
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舞者應該都會過度減重耶，我一些科班學生&朋友都被老師
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要求節食減肥，原因是不夠輕會跳不起來，但我覺得他們都
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瘦到皮包骨，體脂光看就覺得很低了(女生)，覺得真奇怪><"
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女舞者(尤其是跳芭蕾的)每天都吃仙女餐，能變金剛才有鬼
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老實講，那種環境(高消耗+過低飲食)，我認為很不健康
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女芭蕾舞者大概只能閃耀個幾年就得退休了，現役期很短
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最了不起的有跳到八十歲 普通是18~35的樣子(首席會到4X~5X)
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可能我想到的例子運動量都大到不像是能吃仙女餐就夠吧
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不過國外舞者多半本身就有經過先天體型條件的篩選就是了
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所以可能比較不適合當fitness版用的例子
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她身材好漂亮~~~~~我也要努力有氧了>"<
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仙女餐是怎樣？
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Allison的照片已經紅了好幾年 那時還上了新聞說她很困擾XD
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撐竿跳需要速度和爆發力 我相信她的重訓一定也不會少
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BTW照片之前非常多 但她本人有出來說想要低調 所以後來少了
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仙女有在吃東西嗎？
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可是皮包骨，沒肌肉跳得起來嗎？
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一些體操運動員看起來很苗條，仔細一看肌肉線條還蠻明顯
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的。
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把體操運動員的體型放到芭蕾舞訓練班裡，可能會被要求節食
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剛剛有去看Polina Semionova的照片，肌肉線條也蠻明顯的
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阿～～
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體脂低線條明顯是正常吧~這跟被要求該有怎樣的體態是兩回事
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而且照片跟鏡頭會有放大效果，通常看到本人的話會覺得更瘦
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http://ppt.cc/2j9o 世界前三國標女子選手
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推
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Allison的照片也太正，緊實的肚皮超美的@Q@
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職業舞者身材有點非正常人......可以看昴之傳說(漫畫
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過度節食+訓練 很多芭蕾舞者骨瘦如柴
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推
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然後先天就會挑過(還會看你直系血親 不止父母)
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推
02/03 23:29, , 34F
好正!
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推
02/05 00:20, , 35F
我們老師練過體操，他說芭蕾跟體操的人常催吐
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推
02/16 23:31, , 36F
Karina身材超棒,跳國標的女生身材都很不錯!!
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