[閒聊] 關於body pump80

看板FITNESS作者liinlisa (要怎麼才能)時間12年前 (2012/01/18 13:06)推噓3(3推 0噓 1→)

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看到有氧板有tracklist也有人推文了所以我想世界或者是其他健身房應該也開始上了只是有氧版人氣沒這旺所以就在這問了不知道有沒有人也上過body pump80了可以分享一下心得嗎不知道是我真的變太弱人都走山了還是是因為強度有比較高我重量又沒有調整除了暖身我覺得還好之外不管是腿胸三頭二頭肩背都做得我好想死阿腹部不講因為我知道我有變弱但大致上其實不難不知道其他人的經驗覺得呢還有不得不說新的bp80音樂真的好不吸引人喔大概只有lunge, 肩和腹部是我喜歡的勉強胸的RHCP還可以但好老的歌話說有人跟我有一樣感覺嗎 anyway 我比較想問的是關於bp 80的強度到底有沒有比較強我每首都做好好累尤其二頭和肩都做不完剛剛洗澡手還有點抖冏還有我好想上bc喔 Q_______Q 另外一提跑馬雖然好多雜念可以好好玩阿好矛盾的理論 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 76.174.208.11

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whitestripe

01/18 13:30, , 1^F

01/18 13:30, 1^F

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smallwalf

01/18 14:07, , 2^F

01/18 14:07, 2^F

是我打字筆誤了矛盾的點是在我每次都一堆怨念可是還是想跑說真的連我自己都覺得很衝突但路跑比賽樂趣真的蠻多的哈哈 ※ 編輯: liinlisa 來自: 76.174.208.11 (01/18 15:54)

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Dasboy

01/18 16:19, , 3^F