[問題] 肚子長的很難看，就像...(如圖)

看板FITNESS作者 (烏拉拉~~)時間12年前 (2012/01/17 11:17), 編輯推噓22(22推 0噓 21→)
留言43則, 27人參與, 最新討論串1/1
是這樣的，我的肚子有滿多贅肉的 但是不是一大坨 而是像腹肌那種一塊一塊的肥肉 事實上不是，也捏的起來 上次我把衣服掀起來，我妹還很驚訝以為我有腹肌＝　＝ 其實那是肥肉＞”＜ 這樣是指我多做有氧瘦了之後就會有腹肌的型嗎？ 現在長的很像烤肉架的那個圖，我覺得好噁心阿～～～！！！ 上次去康是美量歡樂體脂率是２２％，所確定不是腹肌 還是長這樣很正常，有人也是嗎？？？ 圖來了,有密碼pttabc234(因為我害羞...) http://ppt.cc/-3q1 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 60.250.189.217 ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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01/17 11:33, , 1F
要不要PO個圖看看
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01/17 11:35, , 2F
我也要看~因為你有在練腹肌但沒消脂吧?
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01/17 11:37, , 3F
不然就只是肥肉壓出來的紋路罷了(攤手)
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晚上下班ｐｏ...我只有小練一下核心，很弱>"<
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我也覺得是ｐ大說的那樣Ｏｒｚ
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我之前被肥肉紋路騙了好多年
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※ 編輯: d9459575 來自: 60.250.189.217 (01/17 16:07)
推
01/17 18:35, , 7F
po個圖請高手鑑定? 不然有點像是自我安慰
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抱歉 我本來以為原PO是男的 22%對女生而言不致於肥胖
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貼照片 這樣講沒人知道你怎麼了
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真誠覺得有小腹肌跟腰線的女生超級性感
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同樓上 +1
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可是女生要練出那種曲線 比男生還難....
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好生22%，超精實的耶~~
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重點是那不是腹肌...也沒腰線>"< ※ 編輯: d9459575 來自: 114.43.209.213 (01/17 23:06)
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看起來還好耶...是側面看起來比較凸?
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我覺得很好看耶= =?
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這是上面蓋了一層油的腹肌
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同意樓上+1 如果側腹肌兩條線再稍微練出來 也是非常好看的
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學姐體脂15 腹肌真的超明顯六塊 連坐著都很明顯
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缺點就是體脂太低 賀爾蒙失調MC超不規則到一個不行
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女生體脂15......
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總覺得凡事要是可而止 女生22%是非常標準的
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可是我23%小腹還是很多油...0_Q
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這是蓋了油的腹肌嗎？跟我想的不一樣~~
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有腹肌阿 不簡單耶 性感喔 哪會醜
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窩窩窩 羨慕你耶 23%就有型了 把背練一下 腰線救出來啦:)
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拉高一點才看得清楚，看清楚整體的線條才知道狀況
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這是哪裡胖了一 一
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下腹部也露出來看看，害羞的話臉不要拍到就不怕啦
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推錯篇一 一
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側腹肌型都出來了 那樣的22%對你的外觀體態來說算低的吧
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不知道是不是衣服沒脫光 我覺得你的腹部有點大 是不是內容
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量較大(內藏脂肪多 臟器較大)皮脂低是必然的 肌型都出來了
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我自己也覺得自己下腹滿大的,希望繼續跑步它有一天會消失
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我體脂也22%腹肌還是很害羞躲著不出來><
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推
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姐姐，你以前肯定有練過的壓 而且腹肌人人有，有沒有顯露
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於外而以
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真好有腹肌
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皮脂很低阿，但你好像故意把腹部撐大的感覺
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腹部其實是真的大>"<
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01/18 09:11, , 38F
也有可能是你不習慣縮小腹吧...
01/18 09:11, 38F
我會縮小腹壓~只是要po圖就要勇敢的面對真實的自己XD ※ 編輯: d9459575 來自: 60.250.189.217 (01/18 10:34)
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01/18 13:51, , 39F
我也好羨慕>< 我也想要有線條 阿阿阿
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這真的是腹肌
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01/19 08:52, , 41F
你誤會他了
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腹肌外面包了一層脂肪+1
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01/21 09:33, , 43F
哇 不得了啊 簡直是百年一見的練武奇材
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