[閒聊] 打造專屬在家健身房

看板FITNESS作者 (Liebes Zwiebelchen :))時間12年前 (2011/12/28 08:23), 編輯推噓24(24推 0噓 68→)
留言92則, 17人參與, 最新討論串1/1
因為我一直跟我未婚夫嚕？！XD 所以他答應要弄一個小健身房給我 器材目前只有：飛輪 啞鈴 瑜珈墊 大彈力球球 大型跑步機已物色品牌中 （我住的家目前有橢圓機，但總不會跨海搬出國） 我是偏向再兩台分別練腿跟背的喇XD 如果是你，還最想要哪幾種可實惠重訓的大型機材呢 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.83.231.33
推
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槓鈴、槓片、可調整式啞鈴、訓練專用椅、握推架
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推
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就買單槓跟trx就好 非常方便
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單槓多買幾隻 做引體向上 UPPER BACK MID ROW
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TRX每個地方都可以練(阻力調超快) 也可以當滾輪 伸展用
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超方便 超快速
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我覺得機器都比不上這兩個XD
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好的機器也爆貴的吧 幾十萬一台 幾個動作而已
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對 還有跳繩
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而且這些都不貴 拆超快 可以放背包...
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我最近發現TRX做STRETCH真的很好用 動作幅度很大 用起來超
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快 當滾輪也比真滾輪練得還累 而且撕扯感比較自然也比較強
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懶得調啞鈴重量也直接用TRX也很方便
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推
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要買兩台的話 cable跟power rack 我就是買這兩個
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還有單槓啦 不過有些cable會附單槓
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至於長槓跟槓片那是一定要的 再加個ez
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不過cable使用上要注意 我每次使用我老媽都以為我
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推
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TRX會很貴嗎?剛剛去搜尋了一下資料 感覺好方便收納!!
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要拆房子 因為它使用上相對安全 所以放掉的時候
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會不自覺特別放鬆 我會選這兩個都是因為是free
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或者接近free 而且動作也多 cable什麼都可以練
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重點是也不貴 這兩個機器不要買太好的十萬以內就搞定
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之前在研究的時候還有人自製的 可是我不敢xd
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推
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推樓上XD
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三位
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TRX台灣網路上賣1600左右
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推
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一千多..........降的那麼快?????
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印象之前是七仟多 不過沒有買 因為懶得學怎麼用xd
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應該也是很好的選擇 幹你大會推的應該不錯
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推
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我還是比較喜歡翻成法克猶XD
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1600的似乎是對岸流過來的～～～
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cable是啥啊？
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推
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嗯阿 我看到網路上正版的都要7000-8000元左右
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類似這樣的東西 她這台就有附我說的單槓
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不過我的那台附的單槓太窄 我貼的這台又沒辦法窄握
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一個沒辦法寬握一個沒辦法窄握xdd
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所以還是建議買單槓
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連運動器材都有仿的了 我落伍了xd
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TRX這種東西應該是貴在創意，不過1600我已經覺得很貴了說XD
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推
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TRX要操爆真的可以很操~~體重就是自己最大的訓練工具
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船上也可以用XD
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推
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糟糕我又心動了.............
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推
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TRX假貨跟真貨應該是差在安全上疑慮吧...
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未婚夫 XD
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我不認為這種結構簡單、材質單純的物品，抗拉性會差多少
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TRX真貨應該沒有什麼在拆解後讓別人發現無法複製的關鍵技術
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美式整脊老師提供的:吊在天花板的降落傘式安全帶。
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綁好之後在空中彈跳,用全身的重量拉脊椎。(單槓手臂無力)
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推
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專屬健身房....真羨慕....
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推
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專屬健身房真的很羨慕,但是TRX最好是有人教會了再自己
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用,因為健身房阿伯自己去玩把肋骨弄斷了....
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推
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樓上說的好可怕 暫時打消我想買的念頭XD
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推
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TRX對岸貨也是有分等級 找評價高的 縫線鐵扣跟正牌幾乎無異
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推
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基本器材就如同1樓講的那樣，光這些就可以玩超久了
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如果半年之後覺得這些還玩不夠，再來考慮其他的器材吧
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推
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也覺得1F說的夠用了
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個人真心的認為 要玩臥推 還是要有保護措施比較好
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尤其自己在家練 只有一般的臥推椅跟臥推架
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個人是認為有風險在 這個版有重訓的人很多
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應該也知道 當要挑戰一個新里程的時候 一旦失敗
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忽然出現的無力絕對是來不及反應的
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我自己就有頭被砸到的經驗 眼皮上還留有一個小疤
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要省錢誰不想省 但是我省過 我後悔了
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真心認為該花錢要花 尤其是攸關到安全的時候
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一個power rack兩萬就可以很好了 可以做的動作又多
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而且很明顯原po也沒有要省這種小錢的打算 又何必...
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@@我只是個鄉下人 只會抱雞進城兜售 沒見過什麼世面的 ~
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還是板條大見識高 ~ 我也覺得自己要用 free weight>機械式
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正版 正版的好處就是教學光碟不是一男一女教練 然後那個女
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教練很正嘛 ~ 然後你生日或是聖誕到了 公司會寄代碼給你 可
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以免費看他們做的付費節目 可是看之前要先問內容喔 我上次
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就是浪費一次給男教練 這次看女教練 新髮型~萌！
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奇摩子大爽 ~ 是說官方本身是有在提供美軍部隊訓練用 有經
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過500kg的測試 不過其實我也覺得在盜版的 ~ 可能差不太多
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因為3C產品跟民生用品都很多這種狀況 MIC線偷一些自己賣等
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當然可能最後幾道品檢略過其實也差不很多 良率問題 排除這
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好處 大概就是用trx的時候骨折 還是裂肛怎的 可以求償 ~
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一年前 當初是沒想很多就買了 因為台灣代理7000~8000
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貨當時要我等 等一個月才有
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然後我點官網 剛好打折加免運 印象6000還是5800我忘了
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保證1週收(我拿到是五天) 我覺得ok就買了 要買 官網就好 不
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用找代理 ~
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是說原po有打算買機械式嗎 像健身房那樣 一個部份一台 那一
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定很豪華的阿 ~
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印象中TLC介紹富豪 就有看過 很帥@_@
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看過貝克漢家的 有錢人的生活............
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推
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1F建議的很夠, 不必買了一堆, 樣樣卻每週都只玩個30分鐘不到
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推
12/29 20:42, , 88F
trx那個肋骨斷了的阿伯我覺得有點白目啦....
12/29 20:42, 88F
推
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怕風險的話可以把槓鈴去掉，用可調式啞鈴就好
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萬一真的推不上去又放不下來，可以直接把啞鈴扔了
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可以借問一下，有推薦哪款TRX的嗎？去拍賣搜尋後發現
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款式種類跟價差非常大
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