Re: [增重] 女生太瘦怎麼辦?
※ 引述《lazy2000 (lazy2000)》之銘言:
: 我有一個朋友
: 女生
: 身高160體重42左右
: 她說她最重最重的時候有到45過
: 現在24歲
: 體脂在42公斤的時候19%
: 有在打排球
: 慢跑3000m對她來說不是難事
: 42公斤的時候是消夜甜食每天吃
: 也有吃午餐晚餐
: 那時候有跟她去重訓過
: 看她把槓鈴往上舉的時候
: 手細的好像快要斷掉了
我也有類似的問題。
我女朋友162cm 38kg。
她最胖的時候44kg,那時候宿舍門口就是師大夜市,才勉強有這樣的體重。開始
跟我交往的時後還有42kg,但後來畢業開始工作之後,體重一直降。
別人都是工作之後長胖,她是工作之後變瘦。
她吃的其實不少,食量比她的兩個室友都大,但不知道為什麼都吃不胖啊。她平
常沒有運動的習慣,只有每天上下班加起來20分的走路路程。
有一次她跟我去我家樓下的社區健身房,我在一旁跑步,她看得很無聊,就去玩
重訓器材,推了三四下三十磅的槓片,就說沒力氣了。
過了兩天,我一個人在社區建身房,來了一個國小的小女生。她每個器材都玩一
下,然後我看她坐上那台胸推機,在那推著三十磅的槓片十幾下。
於是我就問:「妹妹妳幾年級。」
她回答:「四年級。」
我女朋友的力氣比小學生還小啊。很想讓她長胖一點,但每次跟她出去吃大餐,
都只有我在胖。
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