[討論] 冬天穿護膝
小弟從九月中開始有在慢跑
九月的時候還在165/92
那時候大概400公尺的操場2圈就不太行了(很久沒運動)
不過都會快走或是中間穿插在跑個一兩圈直到運動時間40分鐘左右
到現在已經可以連續跑完40分鐘大約6000到6500的距離(定速)
現在是165/85
看完板上的討論這樣好像很傷膝蓋跟身體
不過從以前到現在膝蓋是都沒出過什麼事情就是
可能是之前的運動都有好好的鍛鍊到大腿肌肉吧XD
不過今天想要討論的是
最近天氣有變冷的趨勢
想要買個LP788CA的護膝來戴
一方面是想保暖
一方面也是想說要慢慢的把距離加長，想要買個護具預防膝蓋受傷
爬文看過好像都沒有有關膝蓋保暖的文章
如果依照我的需求，要買的話是要一次買兩個左右腳都戴嗎？
希望大家不要鞭太大力^^
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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